Pernilla Lantz

MTB, Keto & Träningsglädje

Sök
  • Hem
  • Recept
    • Bröd och frukost
    • Crock-Pot
    • Efterrätt, bakverk, pizza och pannkaka
    • Fisk
    • Julmat
    • Kyckling
    • Kött
    • Omnia
    • Soppa
    • Tillbehör
    • Veckomatsedel
  • Mountainbike
    • MTB Sverige
    • MTB Europa
  • Ketopodden
  • Om mig
    • Integritetspolicy
    • PR / Annonsering / Samarbete
  • Hem
  • Recept
    • Bröd och frukost
    • Crock-Pot
    • Efterrätt, bakverk, pizza och pannkaka
    • Fisk
    • Julmat
    • Kyckling
    • Kött
    • Omnia
    • Soppa
    • Tillbehör
    • Veckomatsedel
  • Mountainbike
    • MTB Sverige
    • MTB Europa
  • Ketopodden
  • Om mig
    • Integritetspolicy
    • PR / Annonsering / Samarbete
Kyckling

Kyckling

Här hittar du alla mina recept med kyckling som jag har gjort. Det finns även några recept under Crock-Pot om du äger en sådan och är nyfiken på de kycklingrecept som finns där.

Du får hemskt gärna betygsätta mina fisk recept, så att andra kan ta del utav vad ni tycker om de. Sprid gärna min fisk recept sida vidare ifall du gillar recepten. Tack snälla på förhand!

  • Annorlunda Kycklinggratäng
  • Caesarsallad med kyckling och bacon
  • Chicken á la King
  • Flygande Jacob ála LCHF
  • Fyll frysen med biffar eller grillade kycklingfiléer!
  • Grillad kyckling i chilisås – så himla god och enkel.
  • Grillad kyckling inlindad i serranoskinka
  • Krämig kyckling med indisk touch
  • Kyckling i Dijonsås och stekt Blomkålsris
  • Kyckling i ugnen med massa grönsaker
  • Kyckling med champinjoner och spenat
  • Kyckling med gorgonzolasås – mums!
  • Kyckling med Madras Curry
  • Kyckling med sambalsås
  • Kycklingbiffar Keto
  • Kycklingbiffar med ajvarsås
  • Kycklingbiffar med Garam Masala
  • Kycklingfajitas med guacamole
  • Kycklingfärslimpa med riven ost och tomatsås
  • Kycklinggratäng
  • Kycklinggratäng
  • Kycklinggratäng med chevreost
  • Kycklinggratäng med Sambal Olek
  • Kycklinggratäng med spenat och tomat
  • Kycklinggryta med blomkålsris
  • Kycklinglåda med fetaost
  • Kycklinglår i krämig gräddsås!
  • Kycklinglasagne
  • Kycklingpaj
  • Kycklingpytt
  • Ny kycklingrätt som blivit favorit här hemma
  • Örtfylld Serranoinlindad kycklingfilé
  • Parmalindat, fyllt kycklinglår och Rödbets hummus
  • Pestokyckling med oliver och fetaost
  • Ugnsgrillad Kyckling

Om mig

Pernilla Lantz

 Pernilla Lantz

Välkommen till min livsstilsblogg om MTB, Keto och träningsglädje! Här delar jag med mig utav mina äventyr. Läs mer…

Kategorier

This message is only visible to admins.
Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
Click to show error
Error: Permissions error Type: OAuthException

Annons:

Nyhetsbrev

Häng med och få inspiration, recept och allt annat direkt till dig mail.

    Oroa dig inte, jag skickar inget skräp eller spam och du kan avsluta din prenumeration när du vill

    Built with ConvertKit

    @instagram

    pelantz

    Trevlig helg mina vänner ❤️ #äntligenhelg # Trevlig helg mina vänner ❤️

#äntligenhelg #tulpaner #pelantz #bloggare #fredagsbukett
    I samarbete med @mayafreya.se Redan hösten 2022 I samarbete med @mayafreya.se 

Redan hösten 2022 såg jag ett par ascoola träningsbyxor och idag har jag ett samarbete med dom. Så himla coolt 🙏

Som du vet älskar jag färger och unika mönster på träningsbyxor. Så träningsbyxor från Maya Freya passar mig perfekt och idag har jag ett unikt erbjudande till er.

✨ Som läsare/följare till mig får du just nu 20% rabatt ifall du uppger rabattkoden: Pelantz20 ✨

Så passa på att beställa nya träningsbyxor till våren!

Ha en fin dag ❤️
Kram P

#gym #styrketräning #träningsglädje #pelantz #träning #träningskläder  #mayafreya 
#lindome  #sverige #sweden
    ✨ Test av Gravel, Bianchi Arkadex ✨ I helgen ✨ Test av Gravel, Bianchi Arkadex ✨

I helgen gjorde jag och @frusiljhage ett test av just denna Gravel för @mtbtjejer.se. Ett inlägg kommer senare 😘

Kände att jag ville ge den en chans till. Det är en väldig skillnad mot det jag är van vid så övning ger färdighet 🙏

Nu gick det mycket bättre och jag vågade stå medan jag trampade 🤣 vingligt 🤣

Har du provat Gravel eller du kanske redan cyklar Gravel?

Tack för lånet @khappas.se

Ha en fin kväll ❤️
Kram P

#träningsglädje #lindome #träning #pelantz #gravelbike #gravel #cyklandetjejer #mtbtjejer #mtbsweden #mtbsverige #sweden #sverige #mtbtjejerväst
    💥 Boom 💥 måndag igen och PT pass med @backt 💥 Boom 💥 måndag igen och PT pass med @backtobasicspt

Som jag alltid säger, såå himla skönt att få köra slut på sig själv. Älskade rygg 🙏

Fullt upp då behöver jag både träning och bra kost för att bli av  med all stress. Hur gör du när du är stressad?

Ha en fin kväll ❤️
Kram P

#gym #styrketräning #träningsglädje #pelantz #kost #hälsa #ptpass #backtobasicspt
    Restfest 🙏 Första bilden är från gårdagens Restfest 🙏

Första bilden är från gårdagens middag tillsammans med @frusiljhage och @disco_80 och den andra bilden är från dagens middag pyttipanna 🙏

✨ Kalvstek med ugnsrostade grönsaker och kantarellsås ✨

Lika gott igår som idag 😍

Jag spara alltid rester oavsett hur lite eller mycket det är. Man kan alltid trolla med det till en ny maträtt. Om inte annat ett tips nu när all mat är dyr😘

Ha en fin kväll ❤️
Kram P

#pelantz #kost #hälsa #ketosverige #lchfsverige #lindome #lchf #keto #middagstips
    ✨ Test av Gravel ✨ Idag har jag och @frusiljh ✨ Test av Gravel ✨

Idag har jag och @frusiljhage testat att cykla Gravel. Verkligen annorlunda mot enduro 🤪

Tack snälla @khappas.se för att vi fick låna två Bianchi Arkadex 🙏

Ha en fin kväll ❤️
Kram P

#träningsglädje #lindome #mtbmom #mtbinspo #mtbinspired #alpinestarsmtb #ambassadör #mtb #stigcykling #mtblife #mtbtjejer #mtbsweden #mtbsverige #pelantz #göteborgsstigcyklister #bloggare #mtbtjejerswe
    ✨ Magiskt norrsken ✨ Sitter på tåget påvä ✨ Magiskt norrsken ✨

Sitter på tåget påväg hem fylld med massa härlig energi. Två dagars säljkonferens med mina kollegorna från hela Sverige 🙏

Och  avslutade gårdagen med att få se norrsken över Johannesbergs Slott.

Wow säger jag bara, magiskt. Första gången jag fick se ett norrsken ❤️

Ha en fin kväll ❤️
Kram P

#pelantz #norrsken #johannesbergsslott #träningsglädje #konferens
    Själv hemma i garaget 🤘 Ja, vad säger man - Själv hemma i garaget 🤘

Ja, vad säger man - pannben eller nåt🤪
Det var i alla fall gött att få trampa och jobba med hjärta, lunga idag.

Hade egentligen ingen plan vad jag skulle cykla mer än att jag cykla. Jobbade på med några olika tempohöjningar och efter 45 min klev jag av. Klart 🙏

Imorgon drar jag till Stockholm på konferens med kollegorna från hela Sverige. Ska bli kul att ses igen även om dagen blir lång.

Ha en fin kväll ❤️
Kram P

#träningsglädje #lindome #träning #pelantz #monark #mtblife #mtbtjejer #mtbsweden #mtbsverige #mtbtjejerswe
    Ladda fler bilder Följ på Instagram

    Senaste inläggen

    • Maya Freya träningsbyxorAscoola träningsbyxor från Maya Freya
      23 mars 2023
    • Fasta5 tips att lyckas med din fasta
      15 mars 2023
    • Föreläsning Pernilla LantzFöreläsning hos Joe Nimble Göteborg
      10 mars 2023

    Senaste MTB

    • E-MTB Specialized LevoEn härlig e-MTB tur i Delsjön
      13 februari 2023
    • Min bästa klädguide vid stigcykling vintertidMin bästa klädguide vid stigcykling vintertid
      16 december 2022
    • Vinterträning MonarkNu har vinterträningen börjat på Monarken
      14 december 2022

    Senaste Recepten

    • TacogratängTacogratäng
      1 februari 2023
    • Två sorters sill till julbordet
      15 december 2022
    • RåbiffAtt göra egen råbiff
      29 november 2022
    Pernilla Lantz
    © 2022 - Pernilla Lantz | Bard Tema av WP Royal.
    Tillbaka till toppen