En livsstilsblogg om KETO, LCHF & Träning
I onsdags hade jag och Anders, 15 årig bröllopsdag och gissa hur vi firade det? På bästa sätt helt enkelt, hela familjen var med på onsdagsträning (MTB) på Rigortorpet i Anneberg som ligger strax nedanför Lindome. Hahaha ja, jag vet vi är konstiga, men cykla MTB i skog är så himla roligt. och eftersom det var säsongsstart på Torpet så ville vi vara med. Temat för träningen var teknik och det behöver jag verkligen öva på. Tror vi var ett […]
Inlägget innehåller annonslänkar för Styleby JNY Woop Woop – Det är så himla kul, jag har blivit ambassadör för Styleby JNY 🙂 Som ni vet älskar jag att vara i gymmet, svettas och bara slita järnet. Oftast är träningskläderna tråkiga, svarta och det händer inget på kläderna. För ett tag sedan hittade jag Styleby JNY. Deras kläder är färgglada, hög midja vilket jag gillar och supersköna, läckra. När det blev tal om att bli ambassadör var jag inte långsam att […]
När jag kom hem i måndags efter mitt benpass på gymmet hade Anders redan lagat maten. Det blev en supergod kyckling i dijonsås och stekt blomkålsris till. Jag säger bara mums, så himla gott. Tyvärr tyckte Vincent, sonen, att det var lite för starkt med dijonen men han åt ändå upp det. Vilket var bra! Receptet hittade jag i Anne Aobadia kokbok, Vardagsgott med LCHF. Vi hade i allt i receptet men vi lade till philadelphia ost för att tjocka […]
Under vår semester passade vi på att cykla MTB hos Högbo Bruk i Sandviken. När jag läst om det, så har de fått väldigt mycket beröm för att de är ett fint område med massa goa leder som man kan cykla MTB på. Så när vi ändå var i Falun så tog vi en dag och åkte till Högbo Bruk i Sandviken. Det tar inte mer än 1 h att köra från Falun till Sandviken. Anders bror Tomas och hans […]
I lördags körde jag tillsammans med The Cross Factory OCRGT Backamo, dvs OCR Golden Throphy. Sjukt rolig bana! Backamo är nog den roligaste OCR banan jag har sprungit. Den är utmanande, rolig och tuff på samma gång. Det är fortfarande 5 km med 100 hinder som man ska ta sig igenom. Det roligast är nog PVC rören man åker igenom ut i en sjö. Så himla roligt och snabbt går det. Nytt för i år var ett vattenhinder i en […]
Inlägget innehåller annonslänkar för Bodystore Nu när vardagen och de fasta rutinerna är tillbaka så behöver jag fylla på mitt förråd med kosttillskott, kokosfett osv. Så idag har jag lagt en order hos Bodystore. Jag brukar alltid ha hemma ett litet förråd med kosttillskott. Man blir så himla irriterad ifall någon tar slut och så har man glömt bort att beställa. Det som jag har beställt denna gång är Selenium, Magnesium, kokosfett, Kollagen och Barn Multitillskott till Vincent. Något som […]
Då är semestern över för denna gång och man är äntligen tillbaka med fasta rutiner igen. På nåt sätt är det skönt med rutiner, eller vad tycker du? Semestern blev inte som planerad men det gör inget, vi har haft det superbra ändå. Vi har umgåtts med släkt och vänner, ätit och druckit gott. Vi har helt enkelt levt livet. Vissa avsteg har jag gjort men varit medvetna val men nu är jag tillbaka med mina fasta rutiner igen. Fasta […]
I fredags cyklade jag 94 km i våra fäders spår, dvs Cykelvasan som går från Sälen till Mora tillsammans med min man Anders. Min uppladdning kanske inte var den bästa om man så här i efterhand tittar i backspegeln. Onsdagen körde jag upp till Stockholm för att hämta ut min nya tjänstebil. 100 mil över dagen, för att sedan sätta sig i bilen igen på torsdagen för att köra upp till Mora, 50 mil. Dåligt med mat och vatten. Bara […]
Igår var det en vecka kvar tills jag står i startfållan till Cykelvasan, Öppet Spår. Det ska bli jätteroligt att cykla sträckan igen men tillsammans med min Anders som hare. För lite mer än ett år sedan cyklade jag sträckan för första gången fast då tillsammans med Jörgens Livslopp, då ska det ta så lång tid som möjligt eftersom man samlar in pengar till Cancerfonden. Så denna gång tänkte jag testa hur fort jag klarar av att cykla samma sträcka. […]
Anders systers sambo har tillgång till ett hus i Spaksjön, precis vid en sjö. Ingen el eller rinnande vatten, utan det är utedass och stearinljus som gäller. Så himla mysigt! Denna mysiga lilla stuga ligger i Dalarna, precis vid Svartnäs och rätt in i skogen. Det är ca 6 mil från Falun där vi båda har våra mammor. Vi brukar alltid vara där helgen vecka 29 och då tillsammans med Anders pappa Jan och hans Sonja, Anders halvsyskon Carina, Monika […]
Vår semester blev inte som vi hade planerat riktigt men så blir det ibland. Vi fick hemlängtan helt enkelt. Men det blev ändå en vecka på resande fot kring Dalarna med lite utflykter till både Spaksjön, Sandviken och kring Falun. Under vår vecka i Falun bodde vi hos Anders mamma som bor i Herrhagen. Det blev många mil för mig på min MTB under veckan, vilket var jättebra, det kan jag behöva eftersom jag ska cykla Cykelvasan den 9 augusti. […]