• Mina tankar och idéer kring träning

    Tack snälla för er feedback på mina inlägg om träningsglädje, att bygga en hållbar kropp och att flytta gränserna. Många utav er har precis samma tankar och idéer kring träning som jag, vilket är kul att höra. Jag är helt enkelt inte ensam att tänka så här kring träning. Det har varit en roligt månad, där jag verkligen har fokuserat kring att dela med mig utav mina tanker kring träning och även berättat om varför jag gör som jag gör. Jag har knutit det samman med mitt konto på Instagram, Pelantz, eftersom där delar jag med mig ännu mer om…

  • Att flytta gränser

    Att flytta gränserna

    Nu när vi har pratat om både träningsglädje och att bygga en hållbar kropp, tänkte jag gå vidare med att prata om att flytta gränserna. Att våga flytta gränserna och utmana sig själv för att utvecklas. Att flytta gränserna menar…

  • Hållbar kropp

    Att bygga upp en hållbar kropp

    Förra veckan pratade jag om träningsglädje och att bygga upp sin kropp. Jag får ofta frågan om varför jag tränar så pass mycket som jag gör. Du är ju snart 50 år…. Va, är jag?!😲 För mig är det viktigt…

  • Träningsglädje

    Den träningsglädje jag känner

    Jag har kommit långt i min träningsglädje, jag tycker verkligen att det är roligt att träna och röra på mig. För mig är det viktig att det är roligt att träna och jag älskar verkligen att styrketräna, se de resultat…

  • LedX Lights

    LedX Lights – skillnad på ljus och ljus

    I samarbete med LedX Lights Det är verkligen skillnad på ljus och ljus måste jag säga efter att jag har provat LedX Lights. Tidigare har jag sprungit, vandrat och cyklat med andra märken av pannlampor och det är inte förrän…

  • Förklimakteriet

    Har du svårt att somna och är i förklimakteriet?

    Innehåller annonslänkar för Bodystore Har du också svårt att somna? precis efter jul- och nyårshelgerna hände det mig igen. Plötsligt fick jag svårt att somna. Jag kunde ligga vaken flera timmar utan att somna. Otroligt frustrerande men framför allt galet…

  • Årskrönika 2023

    Nytt år och dags att tänka tillbaka och reflektera egentligen vad som hände 2023 för mig. Vad passar inte bättre än att skriva en årskrönika för 2023. Vad var det som hände och vad gjorde jag under 2023. Det är…