Idag är det löpträning för mig efter arbetet så det är tur att jag förberedde middagen redan igår, Kycklingpaj. Så när jag väl kommer hem är det bara att värma på pajen. Perfekt!
Gäller att planera in både mat och träning för att allt ska funka 🙂
Förra måndagen började jag i en ny löpgrupp, Team Nordic Trail. Det är en nybörjargrupp just för skogslöpning, det är lite samma upplägg som vi hade med Sonja som vi anlitade genom jobbet. Löpteknik, intervaller osv. Men det är verkligen jättekul att springa i grupp, har du inte testat det så tycker jag verkligen att du ska prova.
Jag och Anders var ute på en skogstur i lördagsmorse, hur skönt som helst. Det blev en tur på nästan 8 km genom skogen. Om du tittar på min nya bild här på bloggen så ser du mig stå planka på ett fallet träd. Hur coolt som helst 🙂
3 kommentarer
Emelie
Hej.
Hur stor form använde du?
Med vänlig hälsning, Emelie
Pernilla
Hej Emelie,
Formen jag har använt är ca 25 cm i diameter.
Ha en bra dag!
//pernilla
Emelie
Tack så jätte mycket för den snabba kommentaren ?