Träningsglädje
Regn och rusk, vill tillbaka till värmen!
Här i Göteborg är det regn och rusk, jag vill tillbaka till värmen på Playitas Resort, Fuerteventura! Vi hade det så himla trevligt och bra där nere, jag och Matilda. Fast nu är det vardag igen med tjat om läxor,…
Träna med gummiband, fria vikter och boll!
Alltså herregud vilken träningsvärk jag fick mitt benpass i måndags. Man ska inte underskatta träning med gummiband. Grymt effektivt och du kan göra det hemma, vilket är ett plus i dessa Covid-19 tider och man kanske inte vill gå till…
Träningscykel hemma i garaget!
Sen lite mer än 1 år tillbaka har jag och Anders två träningscyklar hemma i garaget. Det är rätt nice att gå ut i garaget och köra ett pass. Skulle man sitta så här som vi gör på gymmet, hade…
Måndag = PT-pass med Emelie
Ny vecka och nya träningspass, precis som så många andra måndagar är det PT-pass med Emelie, Back to Basics PT. En perfekt start på veckan helt enkelt! Denna vecka startade jag med ett lunchpass med Emelie som arbetar på Exhale…
4 veckors tortyr i garaget
Då är det första blocket av vinterträningen avklarad, 4 veckors tortyr i garaget är gjord. Dock betyder det inte att det är klart, långt ifrån klart. Kommande vecka ökar vi ytterligare ett steg! Det låter nog värre än vad det…
HemmaVasan 30
I söndags cyklade jag, Anders och Ullie hemmavasan 30 i Skatås. Hemmavasan 30 innebär att man cyklar 32,2 km och jag tror vi fick ihop ca 33 km totalt. I lördags hade Vincent sitt kalas för sina kompisar. Så det…
