Träningsglädje

  • Hitta Balansen

    Hitta balansen

    Vi har nog alla varit där. Den där känslan när något som en gång gav glädje och energi plötsligt börjar kännas som en plikt. När matplaneringen går från att vara kreativ och inspirerande till en lista på ”måsten”, och när…

  • Träning hemma eller på gymmet

    Efter mitt senaste inlägg om att hitta sin träningsglädje tänkte jag att vi skulle ta det ett steg längre. För dig som vill kicka igång träningen hemma eller på gymmet, tänkte jag dela med mig av några grymma basövningar som…

  • Hållbar kropp

    Att hitta träningsformen som passar dig

    Nytt år, nya möjligheter och dags att hitta en träningsform som både känns kul och får dig att må bra! Att börja träna handlar inte om att prestera från dag ett, utan om att hitta något som får dig att…

  • Pureness

    Pureness kosttillskott

    I SAMARBETE MED PURENESS Jag tror på smart näring som stärker dig inifrån och ut, oavsett om det handlar om att fylla på med viktiga kosttillskott som magnesium, kollagen och D-vitamin, eller att njuta av superfoods och naturliga livsmedel som…