Träningsglädje
Att bygga upp en hållbar kropp
Förra veckan pratade jag om träningsglädje och att bygga upp sin kropp. Jag får ofta frågan om varför jag tränar så pass mycket som jag gör. Du är ju snart 50 år…. Va, är jag?!😲 För mig är det viktigt…
Den träningsglädje jag känner
Jag har kommit långt i min träningsglädje, jag tycker verkligen att det är roligt att träna och röra på mig. För mig är det viktig att det är roligt att träna och jag älskar verkligen att styrketräna, se de resultat…
Att träna på gym
Har du någonsin upplevt den fantastiska känslan av att få en energiboost efter en svettig träningspass på gymmet? Om svaret är ja, så vet du precis vad jag pratar om. Att träna på gymmet kan verkligen vara ett kraftfullt sätt…
Ascoola träningsbyxor från Maya Freya
i samarbete med Maya Freya Redan hösten 2022 såg jag ett par ascoola träningsbyxor och idag har jag ett samarbete med dom. Så himla coolt. Som du vet älskar jag färger och unika mönster på träningsbyxor. Så träningsbyxor från Maya…
Det tar tid att förändra kroppen
Många letar en quick fix men det tar tid att förändra kroppen, tro mig jag vet. Min resa började efter min graviditet och efter en obalans som jag då inte förstod. Tittar jag i backspegeln ser jag de första tecknen.…
Träningshelg tillsammans med Ketopodden
Wow, vilken träningshelg jag har haft tillsammans med Matilda. Vilken energi, vilka deltagare som verkligen delade med sig utav allt. Det var en helt magisk träningshelg. Jag är så himla glad, tacksam och boostade med energi från träningshelgen och nu…
