Träningsglädje
Träningshelg med mig och Matilda
Alltså nyp mig i armen, jag och Matilda ska arrangera en träningshelg på JA Ranch i Strömsnäsbruk. Hänger du med? vore superkul ifall du gör det 😉 Så jag säger bara boka in dig på världens bästa träningshelg med mig…
Maxstyrka under hösten
Ni som följer mig även via Instagram vet att under hösten har jag kört maxstyrka. Min plan är att periodisera maxstyrka i vissa övningar. Varför gör man då det, tänker du? Vad vinner man på det? Från oktober och fram…
Längdskidspår i Bunketorp
Det gäller att passa på nu när de har gjort längdskidspår i Bunketorp. Det har inte till vanligheten att jag åker längdskidor i Bunketorp här i Lindome. Otroligt lyxigt och härligt, nästan så att man önskar att man bodde längre…
Fokus på maxstyrka!
Efter Playitas har jag börjat fokusera mer på maxstyrka när jag styrketränar. Jag blev helt enkelt inspirerad att testat något nytt och taggad att se vad som händer med kroppen och min styrka. Jag har under en längre tid tränat…
