Träningsglädje
Det tar tid att förändra kroppen
Många letar en quick fix men det tar tid att förändra kroppen, tro mig jag vet. Min resa började efter min graviditet och efter en obalans som jag då inte förstod. Tittar jag i backspegeln ser jag de första tecknen.…
Träningshelg tillsammans med Ketopodden
Wow, vilken träningshelg jag har haft tillsammans med Matilda. Vilken energi, vilka deltagare som verkligen delade med sig utav allt. Det var en helt magisk träningshelg. Jag är så himla glad, tacksam och boostade med energi från träningshelgen och nu…
Vår träningshelg på JA Ranch, Strömsnäsbruk
Nu är det inte många dagar kvar tills vår träningshelg går av stapeln i Strömsnäsbruk. Både jag och Matilda ser verkligen framemot detta, som vi har längtat. Så denna vecka förbereder vi för fullt med det vi kan både matmässigt…
Träningshelg med mig och Matilda
Alltså nyp mig i armen, jag och Matilda ska arrangera en träningshelg på JA Ranch i Strömsnäsbruk. Hänger du med? vore superkul ifall du gör det 😉 Så jag säger bara boka in dig på världens bästa träningshelg med mig…
Maxstyrka under hösten
Ni som följer mig även via Instagram vet att under hösten har jag kört maxstyrka. Min plan är att periodisera maxstyrka i vissa övningar. Varför gör man då det, tänker du? Vad vinner man på det? Från oktober och fram…
Längdskidspår i Bunketorp
Det gäller att passa på nu när de har gjort längdskidspår i Bunketorp. Det har inte till vanligheten att jag åker längdskidor i Bunketorp här i Lindome. Otroligt lyxigt och härligt, nästan så att man önskar att man bodde längre…
