Inlägg

Äventyrlig LCHF-blogg av Pernilla Lantz – vanlife, mountainbike, lågkolhydratrecept & inspiration för ett aktivt och hälsosamt liv mitt i naturen.

  • Tjejvasan 2020, Racerapport

    Här kommer min racerapport om Tjejvasan 2020 som jag genomförde i lördags. Tjejvasan är 30 km, från Oxberg till Mora. Alltså jag vet inte vad jag ska skriva egentligen, mer än fy sjutton vad jobbigt det var! Förutsättningarna var inte…

  • Mot Mora och Tjejvasan

    Nu när detta inlägget kommer upp, sitter jag i bilen och kör mot Mora och Tjejvasan. Lite drygt 40 mil är det upp till Mora här från Lindome där jag bor. Ska bli intressant att se vart snögränsen går. Om…

  • Ny märkning för samarbeten

    Från och med nu kommer det bli ny märkning för samarbeten här på bloggen. Anledningen är att det nyligen kommit en ny guide med riktlinjer från Konsumentverket, som jag förstås planerar att följa. Nyligen kom en ny guide med riktlinjer från Konsumentverket…

  • Taggad inför Tjejvasan!

    Nu på torsdag kör jag upp till Mora, för att jobba där precis som alla andra år. På lördag står jag i startfållan igen för Tjejvasan men frågan är om jag är taggad?!? Vad jag har sett så finns det…

  • Regn, brödbak och veckomatsedel!

    Utanför vårt fönster vräker regnet ner. Ser i SMHI appen att vi har klass 1 varning för höga flöden. Heja regn och översvämningar! Ingen idé att gå ut idag så istället tänkte jag baka lite bröd till veckan. Det får…

  • Alkohol och Keto

    Jag ser väldigt många frågor på nätet om just alkohol och ketos. Hur fort kommer jag in i ketos igen efter att jag har haft en blöt utekväll osv. Så fort jag dricker alkohol sjunker min ketos, jag kanske inte…

  • Fasta, Måndag och PT-Pass

    Tänk att helgen går så fort, måndag igen och på måndagar är det givetvis fasta som varje måndag. Ja så ser det ut i mitt liv just nu. Det bästa med denna måndag är att jag har inbokat PT-pass med…

  • Ketopodden, Shopping & Träning

    Ketopodden, shopping & träning

    Lördag och jag sitter själv vid vår köksö och dricker en kopp kaffe. Familjen sover och huset är alldeles tyst. Planerar helgen och det kommer vara shopping på schemat idag. Vincent växer så att det knakar. Högvatten på alla byxor,…