Inlägg
Äventyrlig LCHF-blogg av Pernilla Lantz – vanlife, mountainbike, lågkolhydratrecept & inspiration för ett aktivt och hälsosamt liv mitt i naturen.
MTB-tur, sol och kökssoffa
Alltså vilken underbar helg vi har haft det i Göteborg i helgen. Strålande sol hela helgen. Jag har hunnit med två MTB-turer och påbörjat att byta tyg på vår kökssoffa. Tänk vad lite sol och värme kan göra med en.…
Fredag och nytt avsnitt av Ketopodden
Äntligen strålande sol, fredag och nytt avsnitt av Ketopodden. En helt perfekt helg helt enkelt! Här i Göteborg ser det ut att bli kanon väder hela helgen. Efterlängtat och helt underbart säger jag. Min helg kommer att bestå av MTB…
Corona & ändrad kost
Jag fick frågan från en följare via mitt instagram konto om jag nu i Corona tider skulle ändra min kost. Varför det, var min första reaktion! Men om man går runt på ICA eller andra matvarubutiker så kanske man lätt…
Koffeinfritt kaffe
Tidigare har jag inte kunnat dricka kaffe efter klockan 16. Gjorde jag det låg jag vaken i timmar i min säng på kvällen/natten. För ca 1 månad sedan köpte jag koffeinfritt kaffe. Jag måste få säga att det funkar klockrent.…
Inställd Tävling & förkyld son
Hann inte mer än publisera mitt inlägg om vår tävling i Danmark förrän den blev inställd. Som tur är så hade vi avbeställningsskydd så att vi har fått pengarna tillbaka. Det är många tävlingar nu under mars och april som…
Hälsokryssning, Corona och inställda möten
Nu börjar jag märka av både i mitt arbetsliv och privat påverkan av Corona. Jag får inställda möten eller omgjorda till telefonmöten. Fick även ett mail att Hälsokryssning med LCHF blir flyttad till november. Igår gick man ut med att…
48h Fasta, Ketos & Träning
Nu i veckan körde jag en 48h fasta och innan jag bröt fastan körde jag en intervall pass på träningscykeln. Upptäckte att jag var i grym ketos. Det är alltid intressant att fasta. Först är det intressant med omgivningen som…
Nästa tävling är nu bokad
Precis när Tjejvasan lagt sig så blir nästa tävling bokad. Den 24 april drar jag och ett gäng vänner över till Danmark för att cykla Aalborg Maraton MTB. Det är faktiskt hela familjen Lantz som ska köra denna tävling. Anders…
