Inlägg
Äventyrlig LCHF-blogg av Pernilla Lantz – vanlife, mountainbike, lågkolhydratrecept & inspiration för ett aktivt och hälsosamt liv mitt i naturen.
Ketopodden, shopping & träning
Lördag och jag sitter själv vid vår köksö och dricker en kopp kaffe. Familjen sover och huset är alldeles tyst. Planerar helgen och det kommer vara shopping på schemat idag. Vincent växer så att det knakar. Högvatten på alla byxor,…
Boka in egentid!
Under våran kickoff med jobbet hade vi en föreläsare som pratade om press och stress. Det var en väldigt intressant föreläsning. Jag kände i genom mig i många situationer. Jag säger alltid ja när någon ber om hjälp eller ber…
Helt underbar MTB tur
I söndags körde jag och Vincent (sonen) en helt underbar MTB tur tillsammans med några vänner. Vi kallar oss, Lindome Mountainbikers och är ett gäng vuxna som älskar att cykla MTB men kanske vill ha lite sällskap på turen. Då…
Kickoff i Nyköping!
Nu är jag hemma igen efter två dagar på Kickoff i Nyköping! I onsdag drog jag tillsammans med min kollegor till Nyköping för kickoff med jobbet. Sunlight Spa och Konferens i Nyköping. Eftersom det tar ca 4 h att köra…
Kickoff med jobbet!
Idag är jag på väg till Nyköping och kickoff med jobbet. Det ska bli jättekul att träffa alla kollegor från vårt avlånga land. Tror att vi är ca 120 personer inom marknad och försäljning som träffas. Givetvis har vi team…
Hemmafix och MTB tur
I helgen som var blev det hemmafix och MTB tur tillsammans med vänner! Vi håller på att fixa det sista i Vincent rum, så snart har han ett ungdomsrum. Eller rättare sagt ett tonårsrum! Men jag måste säga att det…
Ketopodden, Avsnitt 10 – Fasta!
Äntligen ligger ett nytt avsnitt av Ketopodden, avsnitt 10 – Fasta! Jag och Matilda snackar fasta, vilka olika fastor det finns, fördelar och givetvis en massa frågor från våra lyssnare. Du hittar Ketopodden i din poddapp eller här: Det hade…
3 dagars fasta
Nu i veckan har jag gjort min andra längre fasta, dvs en 3 dagars fasta. I höstas gjorde jag min första längre fasta, tidigare har jag bara fastat i 24 timmar eller 48 timmar men kände då i höstas att…
