MTB, Sandsjöbacka i helgen!
I ur och skur cyklar man MTB om inte annat i helgen då vi var i Sandsjöbacka. 5 minuter efter att vi lämnat vårt hus i Lindome började det att regna och det slutade aldrig. Aldrig någonsin har jag varit…
Rörelseanalys tillsammans med Ellinor
Förra veckan var jag iväg tillsammans med Ellinor på rörelseanalys här i Lindome där jag bor. Det är alltid intressant att lyssna och få inspiration till en bättre rörelse. Jag och Ellinor var hem till en kompis till henne som…
Klimakteriet – del 3
Jag forsätter min resa genom klimakteriet och har idag hamnat på del 3. Jag upptäcker nya saker hela tiden ju mer kunskap jag får kring just klimakteriet. Idag tänkte jag berätta lite mer vad som hänt i min kropp som…
Nytt avsnitt av Ketopodden ligger ute nu!
Nu ligger ett nytt avsnitt ute av Ketopodden, avsnitt 29 – 1 årsjubileum. Så himla roligt jag och Matilda har haft det under våra samtal och jag hoppas att det blir lika många om inte fler år tillsammans i Ketopodden.…
Bokrecension – Stark genom klimakteriet
I samarbete med Adlibris Då har jag läst Stark genom klimakteriet och tänkte bjuda på en bokrecension ifall du är i samma fas som mig. Bara titeln tilltalar mig, Stark genom klimakteriet, klart vi ska gå starka igenom det! Monika…
Hur stel kan man bli?
Precis den frågan ställde jag mig förra veckan, hur stel kan man bli? Okej om jag ska erkänna så är jag väldigt dålig på att stretcha efter min träning men alltså så här stel har jag inte varit tidigare. Nu…
Vilken helg, bubbel och kallskuret
Wow, vilken helg jag har haft, med bubbel och kallskuret firade jag och Matilda att Ketopodden fyllt 1 år. Det var i fredags som Matilda, min poddkollega kom ner till mig i Lindome från Falun. Det var så himla trevlig…
Ketopodden 1 år
Tänk vad fort tiden går, idag är det 1 år sedan vi släppte avsnitt 1 av Ketopodden, jag och Matilda. Såå himla roligt! Alltså så himla kul, 1 år har gått och idag ska jag få träffa Matilda. Hon ska…
Pernilla Lantz – Kost | Hälsa | Äventyr
