Veckans första pass avklarat!
Nu på kvällskvisten blev det pass på gymmet. Kände att träningsvärken efter gårdagens crossgym pass gjorde sig påmind så efter middagen drog jag. Kvällens Pass: Triceps med rep, 3 x 6 reps 12,5 kg Triceps vid bänk, 3 x…
Galet goda kycklingbiffar
Vilket väder vi har här i Göteborg idag, regn och blåst! Nu är det vinter… Helgen försvann i ett nafs, men vi har hunnit med massor. Idag var jag iväg med en vännina till Kulljus i Skepplanda. Sista helgen varje…
Ny kycklingrätt som blivit favorit här hemma
Snart är det första advent, nu ska alla tomtar, ljuslyktor och adventsstakar fram! Fram med ljuset! Köpte även idag när jag handlade ett ljusnät som vi ska ha ute. Så nu blir att greja lite på lördag förutom att klippa…
Fy vad det regnar ute
Igår var det -10 grader ute och idag är det regn och +6 grader ute. Snacka om Göteborgsväder…..Ska tydligen fortsätta imorgon. Nu vill jag ha vinter, snö, nu när alla ljus kommer fram. Tänk 1 månad kvar till julafton och jag…
LCHFingenjören – föreläsning i Borås
Hej, Idag har jag varit på föreläsning i Borås, på Brämhults Gård och lyssnat på My Westerdahl även kallad LCHFingenjören. Länk till inlägget hos Matkärlek Kram kram
Jag är en vinnare!
Igår under tiden jag körde Cross-gym så var det medlemsdag på gymmet, tävlingar, PT-tjejerna gick runt i gymmet och alla fick provsmaka smoothies och andra drycker. Givetvis var jag tvungen att vara med på tävlingen, 4 min roddmaskin – maxtest.…
Skönt med stretching
Hej, Tänk att man kan få så mycket energi utav träning. Idag på jobbet var jag så trött och seg, men nu efter ett crossgym pass så har man massa energi. Skönt! Eftersom jag har varit stel baksida lår och…
Sitt mer på huk
Hej Det här med att sitta på huk, varför gör det så ont i höftböjaren? varför kan jag inte sitta på huk med hela foten i golvet? Många frågor…. Jag tänkte att nu ska jag köra som många på facebook…
