Träningsglädje
Äntligen har jag gjort första långturen
Tänk att äntligen har jag sprungit första långturen, på långfredagen drog jag iväg efter frukost. Sånt härligt väder, solen sken, fåglarna kvittrade och det var helt ljuvligt! Jag hade tänkte ut en tur runt Lindome där jag bor, ner till…
Löpcoach i Skatås, Göteborg
Ibland kör man fast i sitt löpsteg, man lufsar vidare och kanske inte förbättrar några tider eller man får helt plötsligt ont i kroppen istället för att ha en skön känsla efter sin tur. Genom mitt arbeta har vi tagit…
Tävlingar och utmaning för 2017
För att jag ska fortsätta att träna i det tempot jag gör måste jag olika mål som jag tränar mot. Har jag inga mål blir jag helt enkelt lite lat och kanske inte pressar mig på samma sätt. Så jag…
Trappmaskin
Ibland när man kommer hem från sitt arbetet, man är helt slut! Man har stressat runt som bara den för att försöka fixa och trixa. Allt snurrar i huvudet, tankar och intryck från dagen. Ibland är det inte helt enkelt…
Romerska Ringar
Du som följer min blogg kanske läste mitt inlägg om mitt nya mål för 2017, romerska ringar. Om inte annat hittar du inlägget här. Vårt gym fick upp dessa ringar för ett tag sedan men jag har som sagt vad inte…
Löpning innan frukost
Varje julaftonsmorgon så springer jag och Anders en morgontur innan vi äter frukost. Vi har gjort det nu några år och det är otroligt skönt, så kan man äta julmat med gott samvete. Att springa innan frukost är otroligt skönt,…
