Träningsglädje
Komma igång med löpning!
Tidigare skrev jag ett inlägg om hur man håller sig motiverad. I detta inlägg tänkte jag skriva lite hur man kommer igång med löpning. När jag väl började springa för mer än 7 år sedan så luffade jag nog mest.…
Hur kom jag igång med träningen?
Ibland får jag frågan hur jag kom igång med träningen, hur håller jag mig motiverad att fortsätta år efter år. För mig är det rätt enkelt, om jag inte tränar får jag ont i kroppen. Så fort jag drar ner…
Löpning
Hej,I onsdagskväll var jag äntligen ute på en liten löptur igen. Bra musik i öronen, drog jag iväg. Redan från början kände jag att tempot var bra. Kändes som om jag hade ett högre tempo än sist, så jag tittade…
Grid
Hej,I måndags körde jag dubbelpass på gymmet eftersom jag skulle på föräldramöte på Vincent skola igår. Först körde jag en timme i gymmet, körde igenom hela kroppen. Armar, ben, mage och rygg fick sig en omgång, efteråt körde jag ett…
Första HIIT-passet avklarat
Hej,I tisdags körde jag mitt nya pass som jag har fått från Sofi. Helt galet, svetten rann som bara den. Pulsen upp på 170 men f#n vad skönt det är efteråt. Stackars Linda som sitter i receptionen undrade nog vad…
HIIT
Hej,Ibland tror man att man ska få en sak så blir det något helt annat. Precis så blev det när jag förra veckan träffade Sofi. Hon förvånade mig totalt, men åt det positiva hållet. Hon hade gjort ett helt annorlunda…
Resultat på Midnattsloppet
Hej,Som ni vet så sprang jag midnattsloppet i lördags. Regnet hängde i luften nästan hela dagen och 1h innan start vräkte det ner…. typiskt göteborgsväder tänkte jag. Men precis innan start avtog det och blev upphåll. Perfekt! Hela dagen kände…
Imorgon springer jag Midnattsloppet
Hej,I morgon lördag ställer jag mig igen i startfållan på Midnattsloppet. Det är 4:e året i rad som jag springer detta lopp eller evenemang. Jag tycker att det är ett roligt lopp, det är en annan upplevelse att springa på…
