Hej,Igår var jag iväg till Lindome Gym och Hälsa för att köra ett PT-pass med Sofi. Var rätt taggad att få ett nytt pass med lite nya övningar, inspiration. Fick nämligen PT-tid i 40 års present utav svärmor, svärfar och…

Hej,Nu under sommaren har jag börjat att springa/jogga lite mer än tidigare. Förr sprang jag betydligt mer, nu springer jag bara ner till gymmet. Anledningen är nog att jag tycker att det är lite roligare i gymmet, man ser resultatet…

Hej,Igår körde jag och Anders ett pass på gymmet efter några veckors semester från just gymmet. Så idag kommer träningsvärken att komma krypandes framåt eftermiddagen. Tur att jag ska till gymmet även idag, slakt av ben är tanken. Nästa måndag…

Hej,Nu är jag anmäld till Midnattsloppet för fjärde året i rad. Var sen att anmäla mig men nu är det gjort. Var nämligen osäker ifall jag ville springa. Men nu är det gjort och dags att lägga i en högre…

Hej,Ibland kan man känna att man är trött i musklerna eller har träningsvärk. För snart 1 år sedan köpte jag min foamroller. Fick nämligen tips av min PT-Sofie (Lindome Gym & Hälsa) att göra det för att jag då hade problem…

Hej,Idag tänkte jag skriva lite om hållning. Hur står/går vi egentligen? Ibland ser man människor som nästan ser ut att jaga sitt huvud, dvs att de går framåtlutade eller de lutar sig tillbaka i sin gång så det ser ut…

Hej,ja då var det gjort igen, anmälan till Göteborgsvarvet 2017 är betald och klar. Nu gäller det att jag tränar inför det…. ja jag tänker träna HELA vinter nu så att jag förbättrar min tid. It´s now or never! 3:e…

Hej,Ni som läser bloggen vet att jag sprang Göteborgsvarvet i lördags. Jag kom i mål men eftersom jag inte hade tränat så pass mycket så blev det samma tid som förra året.  Ska jag springa nästa år så måste jag…