Inlägg
Äventyrlig LCHF-blogg av Pernilla Lantz – vanlife, mountainbike, lågkolhydratrecept & inspiration för ett aktivt och hälsosamt liv mitt i naturen.
Kräftskiva med musikquiz
I lördags hade vi kräftskiva med musikquiz tillsammans med vänner och grannar. Super mysigt! Hösten är verkligen här, löven på träden börjar gulna. Men på nåt sätt gillar jag hösten. Vackra färger och man kan plocka fram alla värmeljus. Det…
MTB cykling för tjejer!
I söndags var jag iväg och körde MTB cykling för tjejer tillsammans med Karin. Karin som ledare och jag som deltagare. I söndags var jag med på en MTB träff för enbart tjejer tillsammans med min vän Karin. Karin har…
Reflektion och dokumentation
Något som jag tycker är viktigt är reflektion och dokumentation för att kunna se sin utveckling, se den röda tråden. Idag tänkte jag skriva lite hur jag gör och hur jag dokumenterar. Något jag tycker är intressant är att se…
Tillbaka på gymmet!
Så himla skönt att vara tillbaka på gymmet igen efter sommaren. Även om jag har varit på gymmet så har jag inte varit där så ofta, så det har blivit helkropps pass istället för att dela upp kroppen. I tisdags…
Nu är hösten här!
Det känns verkligen som om hösten är här nu. Idag fredag och regnet vräker ner utanför mitt fönster. Igår putsade jag mina fönster, på insidan, min plan var att även ta utsidan men jag hann det inte. Idag regnar det…
Höst och hur lägger jag upp mina fastor?
Det står inte på förrän det är höst och jag tänker fortsätta med mina fastor, men hur lägger jag upp det? Det står inte på förrän hösten är på intågande och min plan är att då dra igång med mina…
Fredag, träning och MTB
Veckorna bara flyger fram tycker jag, fredag igen och jag ska hinna med att cykla MTB och lite träning med sonen. Nu i helgen drar Anders iväg på en tävling nere i alperna i Schweiz, så jag och sonen blir…
Nya prover via Werlabs
I samarbete med Werlabs I morse var jag iväg och tog nya prover via Werlabs, något jag har gjort nu i 4 års tid. I bland önskar jag att jag hade tagit dessa prover innan jag lade om kosten för…
