Inlägg
Äventyrlig LCHF-blogg av Pernilla Lantz – vanlife, mountainbike, lågkolhydratrecept & inspiration för ett aktivt och hälsosamt liv mitt i naturen.
Problem med min höft igen
Igår var jag hos min PT Emelie igen, körde ett helkroppspass men när vi skulle göra upptäckte vi att jag har problem med min höft igen. Sjukt stel! Det var precis i slutet på vårt pass som jag skulle göra…
Perfekt avslutning på helgen
Igår fick jag en perfekt avslutning på helgen, en MTB tur helt själv i skogen. Regnet strilade ner men det gjorde ingenting, allt var helt magiskt. Igår blev det en MTB tur med min nya Merida, en One Twenty RC…
Klimakteriet – del 1
Något som börjar intressera mig nu är just klimakteriet. När hamnar man där, hur känns det och vad kan jag påverka för att min övergång ska bli så smidig för möjligt. När jag frågade min mamma om just klimakteriet så…
Trädgårdsarbete och besök av mamma
Det har varit en toppen helg, har hunnit med trädgårdsarbete och även fått besök av min mamma i helgen. Hoppas din helg varit lika bra som min. Jag har verkligen hunnit med mycket. I fredags kickade jag och Anders igång…
Mat som är enkelt att göra
Just nu är jag inne i en period där jag kräver enkelhet, dvs mat som är enkelt att göra. Det får inte ta någon tid, utan det ska gå fort att göra. Då gäller det att planera eller ha förberett…
Fullt ös medvetslös!
Ja, lite så känns det nu här hemma, fullt ös medvetslös! Från att ha varit väldigt lugnt på jobbet blev det 110% på en gång. Som du kanske har märkt har jag varit dålig med uppdateringar här på bloggen. Det…
Höstträningen är igång!
Då är höstträningen igång igen hemma i garaget tillsammans med Anders, min man och våra vänner Ki och Ulricha. Nu under hösten ska jag försöka flytta upp min mjölksyretröskel. Jag brinner nämligen ur direkt och det känns som om jag…
Kräftskiva med musikquiz
I lördags hade vi kräftskiva med musikquiz tillsammans med vänner och grannar. Super mysigt! Hösten är verkligen här, löven på träden börjar gulna. Men på nåt sätt gillar jag hösten. Vackra färger och man kan plocka fram alla värmeljus. Det…
