Inlägg
Äventyrlig LCHF-blogg av Pernilla Lantz – vanlife, mountainbike, lågkolhydratrecept & inspiration för ett aktivt och hälsosamt liv mitt i naturen.
Kroppslig förändring på 9 månader
Många letar efter en quick fix men det tar tid att förändra kroppen. Idag tänkte jag berätta lite om den kroppsliga förändringen jag har gjort på de senaste 9 månaderna. Det var i höstas som jag och våra vänner Ki…
Vattenfasta, dygn 7!
Då har jag nästan fastat i en vecka, 168 timmar. Nu när du läser detta har jag precis brutit fastan, efter 155,4 timmar. Grymt stolt över mig själv och det var en bra fasta! Tänk 168 timmar = 7 dagar,…
Vattenfasta, dygn 6
Nu är jag inne på dygn 6 av min vattenfasta och igår kväll var det riktigt tufft. Igår kväll hade jag en riktig svacka, det var tufft. Jag var tvungen att hålla mig sysselsatt hela tiden annars skenade tankarna och…
Vattenfasta, dygn 5
Nu är jag inne på dygn 5 av min vattenfasta och det går fortfarande förvånansvärt bra. Även om natten innebar en massa mardrömmar. Jag som aldrig drömmer mardrömmar. Det är rätt coolt att kroppen sköter allt själv, gällande energifördelningen. Jag…
Sommarlov, semester och Funäsdalen!
Nu är det äntligen sommarlov för Vincent. Som han har längtat…. hahah ja man gjorde väl det när man var yngre. Han har semester medan vi jobbar ett tag till innan vi drar vidare till Funäsdalen. Nu har han gått…
Vattenfasta – dag 3!
Då är jag nästan halvvägs igenom min vattenfasta, dag 3! Som jag skrev om i söndags så gör både jag och Matilda en långtidsfasta tillsammans. Går förvånansvärt lätt, det är ett kvitto på att jag verkligen är i fettdrift. I…
Jag har blivit med växthus!
Förra året köpte jag på rean ett växthus, eller rättare sagt växthusvägg. Och nu i helgen har jag blivit med växthus. SÅ himla roligt, så nu till veckan ska jag göra rent den och planera vad jag ska odla. Det…
Då har jag fyllt 45 år!
I fredags fyllde jag 45 år och givetvis firade jag det med min familj och vänner. Älskar att fylla år och få paket! Jag blev verkligen uppvaktad på min födelsedag, både på facebook av alla vänner och bekanta men även…
