Inlägg
Äventyrlig LCHF-blogg av Pernilla Lantz – vanlife, mountainbike, lågkolhydratrecept & inspiration för ett aktivt och hälsosamt liv mitt i naturen.
Dags för långtidsfasta – minst 5 dygn!
Då är det dags för en långtidsfasta, minst 5 dygn är planen. Anledningen är många, men framför allt nu efter min borrelia vill jag rensa kroppen totalt. Så igår drog jag igång och målet är minst 5 dygn. Jag brukar…
Tillbaka på gymmet igen efter borrelia!
Det var så himla skönt att vara tillbaka på gymmet igen efter min borrelia. Så himla skönt att få svettas och lyfta skrot igen, underbar känsla! Jag kände mig stark, taggad på att svettas och för att lyfta tungt. Riktigt…
Fredag och jag mår bättre!
Äntligen fredag och jag mår bättre med min borrelia vilket är jätteskönt. Som ni alla har läst så fick jag borrelia i måndags, även om jag kände redan veckan innan att något inte stämde överens i min kropp. Nu under…
Jag har fått borrelia!
I söndagskväll upptäckte jag en otäck rodnad kring mitt lår. Det visade sig vara borrelia så nu går jag på penicillin 10 dagar framåt. Förra veckan hade jag en skum känsla i kroppen. I måndags fick jag förklaringen till varför…
Buaskogens Klätterpark!
I helgen fyllde vår vän Ki, 50 år och det firade vi genom att överraska honom med att åka till Buaskogens Klätterpark. Riktigt roligt var det! I lördags hade hela familjen Lantz och Cedergren bokat in sig hos Buaskogens Klätterpark.…
Upgrit, Hälsoboxen
I samarbete med Upgrit och Ketopodden Idag tänkte jag göra lite reklam för Upgrit och Hälsoboxen som jag tycker är väldigt bra. Upgrit ställer höga krav på deras egna produkter, jobbar hårt med Why bakom produkterna. Deras varumärke Upgrit producerar…
Dags för lite Bike Park i Vallåsen!
I torsdags, Kristi Himmelfärds dagen drog hela familjen Lantz ner till Vallåsen för att köra lite Bike Park. Så himla roligt och utvecklande för en själv som cyklist. Mitt fokus skulle ligga på kurvteknik, att våga använda cykeln. Vallåsen Bike…
Bygg en stark och hållbar kropp!
Mitt mål med min träning är att bygga en stark och hållbar kropp. Och jag måste få erkänna att jag tycker att jag har lyckats väldigt bra med det. Framför allt när jag plockade in en PT som hjälpte mig…
