Vilken dag jag har haft!

Tjoohoo vilken dag jag har haft! Allt började efter att mitt tåg fick stopp strax utanför Göteborg, strax efter Stenkullen. Då hade trafikverket flaggat upp till vår tåg att en tågsträcka skulle stängas av och att vi måste släppa fram 5 st godståg. Helt okej, men det gjorde att vi blev försenade 20 minuter. Oftast brukar de hinna att köra ikapp det men inte denna gången, så jag missade tåget i Örebro med 9 minuter. Irriterande men det är bara […]

Continue Reading

Sista behandlingen innan Tjejvasan!

Igår fick jag en sista behandling utav min Kiropraktor innan Tjejvasan. Nu är vi båda så trött på min höft som spökar och körde en grym behandling. Kan säga att jag är rätt öm i musklerna och höften idag men klart värt smärtan igår. Nu ska jag bli bra i höften! Det blev både massage, knäckning, stötvågsbehandling och akupunktur. Akupunktur har jag aldrig gjort tidigare, gjorde inte ont men bara en skumkänsla när musklerna pirrade/pulserade. Där han satt nålarna (4st) […]

Continue Reading

Kycklinggratäng med Sambal Olek

I söndags gjorde jag en supergod kycklinggratäng med sambal Olek som vi åt igår, sååå himla god! Just på måndagar är det lite stressigt för oss eftersom jag kommer oftast hem mellan 16 – 16.30 och ska sedan köra Vincent till orkester spelning mellan 17-18. Tur att jag hinner träna själv under hans speltid 🙂 Men laga bra mat på just måndagar är lite svårt att hinna med, då är det perfekt att förbereda middagen redan på söndagkväll. När jag […]

Continue Reading

Inte många dagar kvar tills jag står i startfållan!

Nu är 7 dagar kvar tills starten går av 2018 års Tjejvasa. Resan hit detta året har varit lite upp och ner eftersom jag har haft väldiga bekymmer med min höft. Men peppar peppar ta i trä så känns den mycket bättre. Har gjort min hemläxa från sjukgymnasten och stretchat som min massör/kiropraktor sagt. Nu hugger det till lite då och då, inte alls som det gjorde tidigare. Jag kommer in och ur bilen utan problem 🙂 Problemet kommer om […]

Continue Reading

Vaknade till ett vitt Göteborg!

Fredag och jag vaknade till ett vitt Göteborg! Underbart, blir perfekt med lite snö eftersom min tanke är att åka ner till Varberg och köra i Åkulla imorgon lördag. De har nämligen 3,2 km spår på plats. Tanken var egentligen att följa med Anders upp till Falun för att hämta hem sonen igen men vi har lite aktiviteter på jobbet som jag måste vara med på. Så jag får åka till Åkulla istället 🙂 Jag har som sagt vad köpt […]

Continue Reading

Hur firade du alla hjärtans dag?

Igår svämmade det över med bilder på hjärtan, blommor och härlig date bilder i mitt flöde både på facebook och Instagram. Själv blev jag också uppvaktad av min man Anders som jag trodde skulle vara i Malmö på jobb fram till torsdag. Så när jag kom hem från att ha träffat sjukgymnasten så var det en vacker blomma på bordet och han hade förberett middagen, Oxfilé med ugnsbakade grönsaker med beasås och till det serverade han ett jättegott rött vin. […]

Continue Reading

Hur går det med min viktminskning?

Den frågan ställde jag mig själv faktiskt, hur går det egentligen? Kan villigt erkänna att det går trögt, men jag har gått ner -1,4 kg sedan jag började vilket ändå är positivt. Jag tränar på i samma takt som tidigare. Jag styrketränar, joggar och har precis börjat med spinning. Styrketräning förebygger allmänhälsan läser jag, förbättrar muskelstyrkan, bränner fett och förbättrar ämnesomsättningen. Perfekt, då behöver jag kanske lyfta tyngre – maxa mina muskler mer, jobba med stora muskelgrupper. Vi alla vet ju att […]

Continue Reading

Tisdagslax med broccoli

I söndags när vi kom hem från Falun gjorde jag Tisdagslax av Anne Aobadia från Vardagsgott. Har du inte testat tycker jag att du ska göra det, väldigt gott! Eftersom vi hade varit borta över helgen hade jag inte precis allt hemma så jag fick improvisera lite. Blandade 1 dl grädde med mjölk eftersom jag inte hade mer grädde hemma och soltorkade tomaterna var också slut. Funkade det också 🙂 Skriv ut Snabba tisdagsfisken Portioner 4 Ingredienser 4 portionbitar lax […]

Continue Reading

Hemma igen efter en skidhelg i Falun!

Hemma igen efter en helg i Falun för att lämna sonen hos svärmor och att köra lite längdskidor. Vi kom upp sent fredagkväll, ”bara” 50 mil att köra…. vi brukar alltid stanna till i Laxå för att äta lite middag innan vi fortsätter vidare. Skönt att få sträcka på benen och att få lite mat i magen. Vi åt på Grindstugan, det är en pizzeria som serverar bra sallad. Tidigare i veckan köpte jag nya längdskidor Atomic, det blev ett […]

Continue Reading