Semester!!

Imorgon fredag drar jag på semester och jag tänkte bara meddela dig detta så du vet varför bloggen inte uppdateras i samma takt som tidigare. Äntligen ska vi nu ha semester här hemma i Sverige och inte i Europa som förra året. Det blir en trip upp till Dalarna, Gästrikland och ev Norge. Vi har inte riktigt bestämt oss helt enkelt. Det enda som är bestämt är att Anders har en tävling i Gesunda och att vi båda ska cykla […]

Visa inlägg och kommentera

Hur kommer man igång med träningen?

Den frågan får jag ofta skickad till mig antigen via bloggen, facebook eller Instagram. Det är en väldigt bra fråga, som jag idag tänkte försöka besvara på hur jag tänker. Om jag ska berätta lite bakgrund om mig så var jag i början ingen styrketräningstjej. Jag älskade att gå på pass, men var nog mest en periodare i min ungdom. Gick på Friskis & Svettis när jag bodde i Falun och när jag flyttade till Göteborg för typ 22 år […]

Visa inlägg och kommentera

Gulaschsoppa i Crock-Pot Express

Förra veckan testade jag att göra en Gulaschsoppa i min Crock-Pot Express och gissa om det blev gott!?! SUPERGOTT! Eller rättare sagt jag gjorde den nog lite mer som en kycklingsoppa eftersom jag hade lite små trötta grönsaker hemma som jag också slängde ner, champinjoner. Allt tog inte mer än 30 minuter att göra typ. Grovhackade allt och slängde ner i Crock-Poten och ställde in på Meat/stew och 20 minuter. Klart!

Visa inlägg och kommentera

Isaberg Mountain Resort – Sport & Konferens

I lördags drog vi till Isaberg Mountain Resort – Sport & Konferens för en dags äventyr tillsammans med Ki, Ulricha och deras son Milo. Nu när man har en tonåring i huset är det väldigt svårt att komma iväg i tid, så i lördags fick Vincent det tufft. Jag väckte honom redan kl 07:00 eftersom vi skulle iväg till Isaberg Mountain Resport för lite äventyr. Det var en supertrött kille som kom upp. Hahahaha hemsk mamma 😉 Vi hade packat […]

Visa inlägg och kommentera

Bokrecension – Frisk. Lugn. Utvilad. Stark. Hela Livet av Benny Ottosson

Inlägget innehåller annonslänkar för Bokus Jag lyssnade första gången på Benny Ottosson, förra året på LCHF-Events helg i Säffle och tyckte att han var väldigt rolig när han framförde sin föreläsning. Benny och jag har helt klart samma åsikter och intressen om kost och hälsa. Till detta året har Benny skrivit en bok och givetvis pratade jag med Benny om att få göra en bokrecension. Bara titeln tilltalade mig, passar mig perfekt och även alla ni läsare tror jag. Eller […]

Visa inlägg och kommentera

Lasagne på Zucchini

Alltså wow säger jag bara, vilken god lasagne på zucchini jag gjorde igår. Alltså du måste bara prova att göra den. Hittade ett gammalt lasagne recept som jag hade skrivit upp på en lapp. Men eftersom jag även hade ett paket bacon upptinat, varför inte steka på det också tillsammans med köttfärsen. Soltorkade tomater hittade jag även i kylskåpet, ja varför inte slänga ned det också. Kan inte gå fel med soltorkade tomater, så himla gott eller hur?!?! Den blev […]

Visa inlägg och kommentera

Bokrecension – Naken Sanning

I samarbete med Bokus, inlägget innehåller annonslänkar  Under vår semester på Skiathos plöjde jag tre böcker och givetvis tänkte jag dela med mig utav de till er. Dessa böcker är riktigt bra måste jag säga. Naken Sanning är den första boken jag läste ut på Skiathos, skriven av Elisabeth Akteus Rex. En kvinna som är född i Göteborg men bor idag i Örebro. Jag har träffat henne en gång på bokmässan här i Göteborg. Boken handlar om en tjej, Emelie, som […]

Visa inlägg och kommentera

Cykelvasan 9 augusti

Om precis 1 månad ska jag cykla Cykelvasan, dvs från Sälen till Mora – 90 km. Så nu gäller det att lägga i en högre växel och vänja rumpan vid att sitta på en sadel x-antal timmar… I lördags var vi ute på en cykeltur, jag och familjen. Vi hade inte tur med vädret kan jag säga. När vi drog ut på förmiddagen så regnade det inte men efter några timmar i skogen så vräkte regnet ner. Tanken var att […]

Visa inlägg och kommentera

Stiftelsen och Takida konsert

Vilken härlig helg jag har haft, först i fredags hade vi vänner över på middag, grillat i mängder. På lördag gick jag och min vännina Linda på konsert inne på Trädgårdsföreningen, Göteborg. Vädret såg inte lovande ut och precis när vi kulle åka in till stan började det att vräka ner. Bara att ta med sig paraply och regnjacka! Men vädergudarna var med oss, så fort vi kom in till stan slutade det att regna och solen tittade fram lite […]

Visa inlägg och kommentera

Vattenfasta, är det svårt?

Jag har tänkt tanken många gånger att jag ska vattenfasta, men är det svårt? Visst man läser att andra gör det men fixar man det själv? Så gick mina tankar tills jag första gången testade 24 timmars fasta. Nu har jag kört några 24 timmars fastor och det känns bra, så nu började ju min hjärna att tänka på 36 timmar eller varför inte 48 timmar. I helgen som var träffade jag Erik Hörstadius och vi snackade fasta. Han är […]

Visa inlägg och kommentera

En vecka semester på Skiathos, Grekland

Förra helgen kom vi hem efter en veckas semester på Skiathos, Grekland. Så skönt att komma bort, få lite sol och värme. Det var bara jag, min son Vincent och min mamma som åkte på semester tillsammans. Jag, Anders och Vincent brukar åka utomlands över midsommar men just denna gång hade Anders en tävling i Frankrike, därför var han inte med. Jag och min mamma har varit på Skiathos tidigare fast det var för typ 20 år sedan och då […]

Visa inlägg och kommentera