• Fredag och nytt avsnitt av Ketopodden

    Äntligen strålande sol, fredag och nytt avsnitt av Ketopodden. En helt perfekt helg helt enkelt! Här i Göteborg ser det ut att bli kanon väder hela helgen. Efterlängtat och helt underbart säger jag. Min helg kommer att bestå av MTB…

  • Snygga Träningskläder

    Detta är reklam och innehåller annonser för Style By JNY. Som ni kanske vet så är jag ambassadör för Style By JNY, som har otroligt snygga träningskläder tycker jag. Som läsare utav min blogg så får ni 15% om ni…

  • Corona & ändrad kost

    Jag fick frågan från en följare via mitt instagram konto om jag nu i Corona tider skulle ändra min kost. Varför det, var min första reaktion! Men om man går runt på ICA eller andra matvarubutiker så kanske man lätt…

  • Koffeinfritt kaffe

    Tidigare har jag inte kunnat dricka kaffe efter klockan 16. Gjorde jag det låg jag vaken i timmar i min säng på kvällen/natten. För ca 1 månad sedan köpte jag koffeinfritt kaffe. Jag måste få säga att det funkar klockrent.…

  • Inställd Tävling & förkyld son

    Hann inte mer än publisera mitt inlägg om vår tävling i Danmark förrän den blev inställd. Som tur är så hade vi avbeställningsskydd så att vi har fått pengarna tillbaka. Det är många tävlingar nu under mars och april som…

  • Veckomatsedel för vecka 12

    Här kommer nästa veckas veckomatsedel för vecka 12. Jag hoppas att ni gillar de recept som jag lyfter fram denna vecka. Har försökt att få till en bra blandning mellan kött, fisk och enkla vardagsrecept. Just i vardagen vill jag…

  • Hälsokryssning, Corona och inställda möten

    Nu börjar jag märka av både i mitt arbetsliv och privat påverkan av Corona. Jag får inställda möten eller omgjorda till telefonmöten. Fick även ett mail att Hälsokryssning med LCHF blir flyttad till november. Igår gick man ut med att…

  • 48h Fasta, Ketos & Träning

    Nu i veckan körde jag en 48h fasta och innan jag bröt fastan körde jag en intervall pass på träningscykeln. Upptäckte att jag var i grym ketos. Det är alltid intressant att fasta. Först är det intressant med omgivningen som…

  • Nästa tävling är nu bokad

    Precis när Tjejvasan lagt sig så blir nästa tävling bokad. Den 24 april drar jag och ett gäng vänner över till Danmark för att cykla Aalborg Maraton MTB. Det är faktiskt hela familjen Lantz som ska köra denna tävling. Anders…

  • Ketos gör oss “torrare”

    I helgen tog jag mig tid att läsa den nya LCHF Magasinet. Februari numret av LCHF Magasinet och läste något intressant om Ketos gör oss “torrare” en artikel skriven av Martina Johansson. Rubriken på artikeln är, “Kan insulinet bli för…

  • Miss Li konsert

    I helgen var jag på Miss Li konserten, Göteborgs Kulturhus uppe vid Götaplatsen. Wow vilket ös kan jag säga. Miss Li är grym! Det var jag och min tjejkompis Linda som gick på Miss Li konserten. Linda hade köpt biljetterna…