En livsstilsblogg om KETO, LCHF & Träning
I onsdags hade jag och Anders, 15 årig bröllopsdag och gissa hur vi firade det? På bästa sätt helt enkelt, hela familjen var med på onsdagsträning (MTB) på Rigortorpet i Anneberg som ligger strax nedanför Lindome. Hahaha ja, jag vet vi är konstiga, men cykla MTB i skog är så himla roligt. och eftersom det var säsongsstart på Torpet så ville vi vara med. Temat för träningen var teknik och det behöver jag verkligen öva på. Tror vi var ett […]
Under vår semester passade vi på att cykla MTB hos Högbo Bruk i Sandviken. När jag läst om det, så har de fått väldigt mycket beröm för att de är ett fint område med massa goa leder som man kan cykla MTB på. Så när vi ändå var i Falun så tog vi en dag och åkte till Högbo Bruk i Sandviken. Det tar inte mer än 1 h att köra från Falun till Sandviken. Anders bror Tomas och hans […]
I lördags körde jag tillsammans med The Cross Factory OCRGT Backamo, dvs OCR Golden Throphy. Sjukt rolig bana! Backamo är nog den roligaste OCR banan jag har sprungit. Den är utmanande, rolig och tuff på samma gång. Det är fortfarande 5 km med 100 hinder som man ska ta sig igenom. Det roligast är nog PVC rören man åker igenom ut i en sjö. Så himla roligt och snabbt går det. Nytt för i år var ett vattenhinder i en […]
Då är semestern över för denna gång och man är äntligen tillbaka med fasta rutiner igen. På nåt sätt är det skönt med rutiner, eller vad tycker du? Semestern blev inte som planerad men det gör inget, vi har haft det superbra ändå. Vi har umgåtts med släkt och vänner, ätit och druckit gott. Vi har helt enkelt levt livet. Vissa avsteg har jag gjort men varit medvetna val men nu är jag tillbaka med mina fasta rutiner igen. Fasta […]
Igår var det en vecka kvar tills jag står i startfållan till Cykelvasan, Öppet Spår. Det ska bli jätteroligt att cykla sträckan igen men tillsammans med min Anders som hare. För lite mer än ett år sedan cyklade jag sträckan för första gången fast då tillsammans med Jörgens Livslopp, då ska det ta så lång tid som möjligt eftersom man samlar in pengar till Cancerfonden. Så denna gång tänkte jag testa hur fort jag klarar av att cykla samma sträcka. […]
Anders systers sambo har tillgång till ett hus i Spaksjön, precis vid en sjö. Ingen el eller rinnande vatten, utan det är utedass och stearinljus som gäller. Så himla mysigt! Denna mysiga lilla stuga ligger i Dalarna, precis vid Svartnäs och rätt in i skogen. Det är ca 6 mil från Falun där vi båda har våra mammor. Vi brukar alltid vara där helgen vecka 29 och då tillsammans med Anders pappa Jan och hans Sonja, Anders halvsyskon Carina, Monika […]
Vår semester blev inte som vi hade planerat riktigt men så blir det ibland. Vi fick hemlängtan helt enkelt. Men det blev ändå en vecka på resande fot kring Dalarna med lite utflykter till både Spaksjön, Sandviken och kring Falun. Under vår vecka i Falun bodde vi hos Anders mamma som bor i Herrhagen. Det blev många mil för mig på min MTB under veckan, vilket var jättebra, det kan jag behöva eftersom jag ska cykla Cykelvasan den 9 augusti. […]
Imorgon fredag drar jag på semester och jag tänkte bara meddela dig detta så du vet varför bloggen inte uppdateras i samma takt som tidigare. Äntligen ska vi nu ha semester här hemma i Sverige och inte i Europa som förra året. Det blir en trip upp till Dalarna, Gästrikland och ev Norge. Vi har inte riktigt bestämt oss helt enkelt. Det enda som är bestämt är att Anders har en tävling i Gesunda och att vi båda ska cykla […]
Den frågan får jag ofta skickad till mig antigen via bloggen, facebook eller Instagram. Det är en väldigt bra fråga, som jag idag tänkte försöka besvara på hur jag tänker. Om jag ska berätta lite bakgrund om mig så var jag i början ingen styrketräningstjej. Jag älskade att gå på pass, men var nog mest en periodare i min ungdom. Gick på Friskis & Svettis när jag bodde i Falun och när jag flyttade till Göteborg för typ 22 år […]
I lördags drog vi till Isaberg Mountain Resort – Sport & Konferens för en dags äventyr tillsammans med Ki, Ulricha och deras son Milo. Nu när man har en tonåring i huset är det väldigt svårt att komma iväg i tid, så i lördags fick Vincent det tufft. Jag väckte honom redan kl 07:00 eftersom vi skulle iväg till Isaberg Mountain Resport för lite äventyr. Det var en supertrött kille som kom upp. Hahahaha hemsk mamma 😉 Vi hade packat […]
Inlägget innehåller annonslänkar för Bokus Jag lyssnade första gången på Benny Ottosson, förra året på LCHF-Events helg i Säffle och tyckte att han var väldigt rolig när han framförde sin föreläsning. Benny och jag har helt klart samma åsikter och intressen om kost och hälsa. Till detta året har Benny skrivit en bok och givetvis pratade jag med Benny om att få göra en bokrecension. Bara titeln tilltalade mig, passar mig perfekt och även alla ni läsare tror jag. Eller […]