Godmorgon Måndag
Måndag igen, veckorna och helgerna går så himla fort. Snart är det skolavslutning, min födelsedag och semester. Åhh drömmer mig bort! Ny vecka med nya utmaningar och härliga träningspass. Även om det regnar utanför mitt fönster så är jag taggad…
Vilket aprilväder vi har!
Alltså vilket aprilväder vi har, tror vi har haft alla 4 årstiderna på två dagar här i Göteborg. Strålande solsken, snö, regn och höstvindar. Fast det hör väl april till att vädret vänder lika snabbt som vinden. Men idag är…
Min första fasta efter 6 månader
Då har jag gjort min första fasta efter 6 månader. Det var i höstas som jag upptäckte efter att jag gjort ett blodprov hos Werlabs att min sköldkörtel inte mådde så bra efter en långfasta. Jag pausade mina fasta under…
Tar du Elektrolytpulver?
För en tid sedan började jag dricka elektrolytpulver i samband med träning. Jag har märkt en stor skillnad med hur och vad jag orkar under träningen sedan jag började med elektrolytpulver. Tidigare har jag alltid tagit salt innan träning och…
Dubbelmarinerad Fläskfilé med ugnsrostade grönsaker och Tzatziki
På påskafton bjöd vi våra vänner på en påskmiddag, dubbelmarinerad fläskfilé med ugnsrostade grönsaker och Tzatziki. Såå himla gott blev det! Ett tips till sommarbuffén om inte annat. Redan kvällen innan började jag med maten. Min plan var nämligen att…
Bokrecension – Baka med frukt & grönt skriven av Birgitta Höglund
I samarbete med Bokus För en tid sedan fick jag i min brevlåda Birgitta Höglund nya kokbok, Baka med frukt & grönt. Så idag tänkte jag berätta lite vad jag tycker om hennes nya kokbok. Du kanske ska beställa en…
Nytt experiment på mig själv
Dags att berätta lite om mitt experiment på mig själv. Vad har jag gjort för justeringar den sista tiden? Ni som följt mig ett tag nu vet att jag har skrivit lite om klimakteriet, jag närmar mig ett nytt kapitel…
MTB i Änggårdsbergen
Alltså vilken dag vi har haft det. Strålande solsken och helt perfekt MTB cykling i Änggårdsbergen. Jag har verkligen börjat älska Änggårdsbergen och alla deras MTB stigar men massa härliga utmaningar! Vaknade redan klockan 07:00 trots att jag kunde sova…
Pernilla Lantz – Kost | Hälsa | Äventyr
