Carnivore i september!
Då är jag igång med mitt projekt, Carnivore i september. Det innebär att jag ska äta kött, fisk, skaldjur och smör under 30 dagar. Varför jag gör detta, är för att jag vill försöka läka min tarm och på så…
Dags för långtidsfasta – minst 5 dygn!
Då är det dags för en långtidsfasta, minst 5 dygn är planen. Anledningen är många, men framför allt nu efter min borrelia vill jag rensa kroppen totalt. Så igår drog jag igång och målet är minst 5 dygn. Jag brukar…
Min första fasta efter 6 månader
Då har jag gjort min första fasta efter 6 månader. Det var i höstas som jag upptäckte efter att jag gjort ett blodprov hos Werlabs att min sköldkörtel inte mådde så bra efter en långfasta. Jag pausade mina fasta under…
5 Populära LCHF Recept
Som ni vet har jag ett gäng recept här på bloggen och de lever sitt egna liv kan man säga. Vilket är jätteroligt och de 5 populära LCHF recepten hos mig tänkte jag dela med mig idag. Är det något…
48h Fasta, Ketos & Träning
Nu i veckan körde jag en 48h fasta och innan jag bröt fastan körde jag en intervall pass på träningscykeln. Upptäckte att jag var i grym ketos. Det är alltid intressant att fasta. Först är det intressant med omgivningen som…
Fasta, Måndag och PT-Pass
Tänk att helgen går så fort, måndag igen och på måndagar är det givetvis fasta som varje måndag. Ja så ser det ut i mitt liv just nu. Det bästa med denna måndag är att jag har inbokat PT-pass med…
Pernilla Lantz
MTB, Keto & Plåtis
