5 tips att lyckas med din fasta
Fasta är otroligt populärt bland mina inlägg och idag tänkte jag ge er 5 tips med att lyckas med din fasta. Under en längre period har jag inte fastat eftersom det stressar min kropp just nu. Jag är i förklimakteriet…
Föreläsning hos Joe Nimble Göteborg
Det här är något nytt för mig, jag ska hålla en föreläsning här i Göteborg hos Joe Nimble. Jag ska berätta och inspirerar genom att dela med mig om min kroppsliga resa jag gjort genom att ändra kosten. Det här…
Internationella Kvinnodagen
Den 8 mars är det internationella kvinnodagen och vi ska uppmärksammar ojämställdhet och kvinnors situation över hela värden. Jag vill lyfta alla kvinnor i min närhet, vi är verkligen grymma! Jag vill verkligen lyfta alla kvinnor i min närhet, gamla…
Vårens äventyr med plåtisen
Jag har vårkänslor delux i kroppen. Det är strålande solsken och jag vill dra iväg på äventyr med plåtisen. Strålande solsken och klarblå himmel, vårkänslorna bara spritter i kroppen. Här i Göteborg har vintern varit lång och mörk och jag…
Avkopplande helg
Vilken underbar och avkopplande helg jag har haft. Det har varit strålande solsken, härligt häng på kvällarna tillsammans med vänner, träffat nya vänner och avslutade söndagen med att cykla MTB i Mölnlycke. Livet är underbart! Under en längre tid har…
Godmorgon mina vänner, hur står det till?
Godmorgon mina vänner, hur står det till? Själv har jag fullt upp, känner mig lite stressad så tyvärr prioriterar jag bort er då. Hemskt ledsen för det, men jag är viktigare än att skriva till er. Jag hoppas att ni…
Alla hjärtans dag
Passar på att önska dig en helt underbar alla hjärtans dag, puss och kram! Idag ska vi ta vara på kärleken och passa på att vara här och nu. Stanna upp och ge kärlek till våra nära och kära. Visa…
En härlig e-MTB tur i Delsjön
I lördags så drog jag och maken iväg till Delsjön för att köra en e-MTB tur tillsammans. Fåglarna kvittrade och det var 10 grader varmt ute och solsken. Vårkänslor delux måste jag säga, nu vill jag verkligen ha vår. Det…
Pernilla Lantz – Kost | Hälsa | Äventyr
