Inlägg
Äventyrlig LCHF-blogg av Pernilla Lantz – vanlife, mountainbike, lågkolhydratrecept & inspiration för ett aktivt och hälsosamt liv mitt i naturen.
Tjänsteresa, träning och Åre MTB konferens
Den här veckan är det fullt upp både i mitt privatliv och arbetsliv. Tjänsteresor, träning och en tävling i Arvika står på agendan nu på lördag och på söndag kväll drar jag till Åre med nattåget. Jag ska delta vid…
Aktivt Kol
Inlägget innehåller annons länkar för Bodystore. Har du lyssnat på Ketopoddens senaste avsnitt om Aktivt Kol, avsnitt 108? – om inte så tycker jag att du ska göra det. Du hittar avsnittet här. Jag har under några veckor nu druckit…
Vinteräventyr med vår plåtis
Nu är det högtid att börja planera äventyr med vår plåtis, både till vintern men även till våren. Jag drömmer om att få ta plåtisen till något skidcenter där vi kan åka slalom eller längdskidor. Jag och min man Anders…
Att få till en förändring
Har du någonsin känt att det finns ett beteende i ditt liv som du vill ändra? Kanske är det att sluta skjuta upp saker, börja träna regelbundet, äta hälsosammare eller ta kontroll över ditt tidsanvändande. Oavsett vad ditt mål är,…
Tarmtömning med hjälp av saltvattenflush
Inlägget innehåller annonslänkar för Bokus Tarmtömning är något vi alla gör, men vi tänker sällan på hur viktigt det är för vår hälsa. För mig personligen har tarmhälsan blivit allt mer relevant då jag insett att vår hälsa börjar utifrån…
Hur går det med klimakteriet
Du undrar säkert hur det går för mig när det gäller klimakteriet. Jo, det går rätt bra nu tycker jag. Jag märker inte av att jag är i förklimakteriet något mer speciellt. De oroskänslor jag hade tidigare är bort med…
12 oktober den Sockerfria Dagen
För några veckor sedan bestämde Matilda och jag att vi skulle på Sockerfria dagen, ett event som Ewa Mörk som driver Elitista arrangerar tillsammans med Deversify. Redan 12 oktober 2019 skapades den sockerfria dagen för oss som slutat med socker…
Sista SvartVitt racet för säsongen
I helgen var det endurotävling igen och denna gång på Hisingen, Svartemosse som ligger i Biskopsgården. Det var den sista tävlingen i serien SvartVitt som arrangeras genom Göteborgs Stigcyklister egna medlemmar. Det är en ”prova på” tävlingen för dig som…
