Bokrecension – Dämpa Inflammation
Inlägget innehåller annonslänkar för Bokus Nu under min semestern i Spanien hann jag äntligen läsa ut Martina Johansson och Ralf Sundbergs bok Dämpa Inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv. Jag har tidigare läst deras första bok, Inflammation…
Marknaden i Estepona, Spanien
Varje onsdag är det marknad i Estepona, vid Calle Carmén Laforet. Det är tydligen en ny adress sedan 2017 eftersom jag och Linda gick värsta omvägen för att hitta dit. Precis som i Sverige är det mycket tingeltangel men även…
Halloumi-Omelett
Förra veckan testade jag att göra en halloumiomelett – och vilken fullträff det blev! Du behöver inte ens salta, halloumin gör jobbet själv. Det var efter träningen, jag var hungrig men visste inte riktigt vad jag skulle äta. Anders hade…
Spanien och Estepona
Igår blev en långdag med fasta, även för min vännina Linda eftersom vi reste till Spanien och Estepona tillsammans. Men nu är vi här i Estepona och vår lägenhet vi hyr är hur fin som helst. Precis vid stranden. Så…
25 osockrade år!
I helgen var jag tillsammans med Emelie på Bittens 25 års jubileum. Bitten Jonsson har nämligen fört kampen mot socker och sockerberoende. Du kanske har läst boken Sockerbomben, det är nämligen en bok som Bitten har skrivit. Jättebra och intressant.…
Ketopodden är live!
Äntligen ligger min och Matildas pood ute – Ketopodden. Så himla kul och vilken positiv respons vi har fått. Kärlek till er alla! Det var jättenervös de första dagarna men nu har det lagt sig. Det som är så himla…
Ketobollar
Jag har hört väldigt mycket om dessa ketobollar men aldrig gjort eller smakat så i helgen testade jag att göra de. Ketobollar är enbart smör och krydda som du rullar till små bollar. Du ställer de i kylskåpet så att…
Jag och Matilda har startat en podd
Tänk att jag och Matilda har startat en podd – Ketopodden. När jag fick frågan från Matilda funderade jag inte speciellt länge innan jag sa ja. Jag blev jätteglad när jag fick frågan, nästan lite paff. Visst jag har funderat…
Pernilla Lantz – Kost | Hälsa | Äventyr
