3 dagars fasta
Nu i veckan har jag gjort min andra längre fasta, dvs en 3 dagars fasta. I höstas gjorde jag min första längre fasta, tidigare har jag bara fastat i 24 timmar eller 48 timmar men kände då i höstas att…
Tjejvasan 2020
Om en månad går starten för Tjejvasan 2020 och givetvis kommer jag att starta även i år. Det kommer att bli 5:e gången jag startar i Tjejvasan och givetvis hoppas man på personbästa men vet inte i år hur det…
Stabilt Blodsocker
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore De senaste veckorna har jag testat att ta tillskott L-Glutamin och märkt en skillnad i mitt blodsocker. Mitt blodsocker har åkt lite upp och ner trots bra kosthållning och jag har inte riktigt…
Biohackingens ABC
Igår, söndag, hade Martina Johansson en föreläsning om Biohackingens ABC här i Göteborg. Vi var 75 st nyfikna som samlades vid järntorget, Heurlins Plats för att lyssna på Martina när hon berättade om att biohackingens ABC. Mycket hade jag redan…
Scrambled Pannkaka – Snabbmat
I tisdags orkade jag inte laga mat efter min träning så det fick bli ”snabbmat” helt enkelt. Scrambled Pannkaka! Det går snabbt, enkelt och gott. Tar inte mer än typ 5 minuter att göra denna röra och hinna steka den.…
Att träna träningscykel
Redan förra året började vi träna kondition på träningscykel hemma i garaget, fast då hemma hos en kompis. Nu sitter vi hemma i vårt garage tillsammans med våra vänner Ki och Ulricha. Vi ska nämligen på semester i sommar tillsammans,…
Varbergs Kusthotell
Idag är det inte vilken dag som helst, utan det är min mans födelsedag, han fyller nämligen 45 år idag. Jag hade bokat in oss på Varbergs Kusthotell för att gå på Spa och att bada bastu med havsbad. Redan…
Chokladbollar, Ketobollar
Alltså detta recept för chokladbollar Keto är nog det bästa hittills, tror jag. Tänker att anledningen till det är nog sötströ men jag hade i det eftersom tanken var att Anders inte har tyckt om de andra jag har gjort.…
Pernilla Lantz – Kost | Hälsa | Äventyr
