Det var genom KETO boken som jag verkligen kom in i ketos och jag har den fortfarande idag som uppslagsverk. Om inte annat är det bra ibland att gå tillbaka, läsa igen och på så sätt bli påmind. Jag gör rätt eller nej nu tänker du fel.
Så mitt tips till er idag är, att har du den inte och känner att du inte riktigt kommer in i ketos så köp den. För mig har den hjälpt mycket!
Oftast när jag läser böcker så har jag alltid en markeringspenna. Intressanta stycken eller sådant som jag vill komma ihåg markerar jag. Då blir det lättare sedan att gå tillbaka och läsa igen.
Hoppas du gillar boken lika mycket som jag gör. Själv väntar jag med spänning på en uppföljare. KETO och träning kanske 🙂
