14 dagar Carnivore
Nu känner jag att det är dags igen att köra 14 dagar Carnivore. Det har blivit lite för mycket av det goda, jag behöver boosta mig själv och göra en omstart. Sist åt jag Carnivore i 30 dagar men denna…
Semestern är över
Då är jag tillbaka i fasta rutiner igen, semestern är över för denna gång. Men vilken semester vi har haft, vilka äventyr men också utmaningar. Nu gäller fasta rutiner igen både när det gäller kost och träning. Fokus på bra…
En milstolpe, Vincent har gått ur 9:an
Tiden har gått så himla fort, tänk att Vincent har gått ur 9:an, en milstolpe. Så till hösten börjar ett nytt kapitel, gymnasiet och allt var det innebär. Men först ska han ha ett helt underbart sommarlov innan allvaret börjar…
En soppa till middag
Ibland känns det tungt att äta en bastant middag, så varför inte göra en soppa till middag istället. Enkelt, lätt och supergott. Förra veckan gjorde jag min broccoli och ruccola soppa med knaperstekt bacon. Magiskt gott, berätta gärna vad du…
Bokrecension av Fasteboken
I samarbete med Bokus. Jag har nu läst igenom Fasteboken och jag tänkte dela med mig utav vad jag tycker och tänker, en bokrecension helt enkelt 🙂 Har du läst den? Idag tänkte jag dela med mig utav bokrecension av…
Då har vi haft Covid
Det var inte frågan om, utan när man skulle få Covid. Nu har hela familjen Lantz haft Covid, så nu är man väl säker ett tag framöver…. eller inte. Det har varit eller är en stor smittspridning här i vårt…
Pernilla Lantz
MTB, Keto & Plåtis
