Hoppas du hade en fin Midsommar!
Hoppas att du hade en lika fin midsommar som vi hade, även om man önskade att vädret hade varit ännu bättre. Planen var att åka ut till havet på dagen för att sedan hänga hemma hos oss på kvällen. Om…
Kroppslig förändring på 9 månader
Många letar efter en quick fix men det tar tid att förändra kroppen. Idag tänkte jag berätta lite om den kroppsliga förändringen jag har gjort på de senaste 9 månaderna. Det var i höstas som jag och våra vänner Ki…
Biffcurry soppa med citron och spetskål
Idag tänket jag bjuda på ett av mina nya recept som vi testade i helgen, Biffcurry soppa med citron och spetskål. Den blev väldigt god och smakrik, både jag och Anders gjorde tummen upp! Under min fasta förra veckan fick…
Vattenfasta, dygn 7!
Då har jag nästan fastat i en vecka, 168 timmar. Nu när du läser detta har jag precis brutit fastan, efter 155,4 timmar. Grymt stolt över mig själv och det var en bra fasta! Tänk 168 timmar = 7 dagar,…
Vattenfasta, dygn 6
Nu är jag inne på dygn 6 av min vattenfasta och igår kväll var det riktigt tufft. Igår kväll hade jag en riktig svacka, det var tufft. Jag var tvungen att hålla mig sysselsatt hela tiden annars skenade tankarna och…
Vattenfasta, dygn 5
Nu är jag inne på dygn 5 av min vattenfasta och det går fortfarande förvånansvärt bra. Även om natten innebar en massa mardrömmar. Jag som aldrig drömmer mardrömmar. Det är rätt coolt att kroppen sköter allt själv, gällande energifördelningen. Jag…
Sommarlov, semester och Funäsdalen!
Nu är det äntligen sommarlov för Vincent. Som han har längtat…. hahah ja man gjorde väl det när man var yngre. Han har semester medan vi jobbar ett tag till innan vi drar vidare till Funäsdalen. Nu har han gått…
Vattenfasta – dag 3!
Då är jag nästan halvvägs igenom min vattenfasta, dag 3! Som jag skrev om i söndags så gör både jag och Matilda en långtidsfasta tillsammans. Går förvånansvärt lätt, det är ett kvitto på att jag verkligen är i fettdrift. I…
Pernilla Lantz – Kost | Hälsa | Äventyr
