Fokus på maxstyrka!
Efter Playitas har jag börjat fokusera mer på maxstyrka när jag styrketränar. Jag blev helt enkelt inspirerad att testat något nytt och taggad att se vad som händer med kroppen och min styrka. Jag har under en längre tid tränat…
Dags att åka runt på öppet hus!
Nu i helgen var dag dags att åka runt på öppet hus, gällande gymnasievalet för Vincent. Helt plötsligt blev sonen väldigt stor. Vart har tiden tagit vägen, hur kunde han blir så stor? Fast så säger väl varje förälder eller…
Statusuppdatering om min ankel/fot
Idag har jag träffat sjukgymnasten Calle, så jag tänkte uppdatera er om min status med min ankel/fot. Som ni kanske kommer ihåg så ramlade jag i augusti då vi var på MTB semester i Funäsdalen. Slog mig rätt illa och…
Fredags feeling!
”Vågar vi släppa taget” Molly Sandén låt pulserar i våra högtalare i köket. Jag dansar runt och mumsar på en ostbricka med ett glas vatten. Jag har värsta fredags feelingen, hänger du med och dansar lite…… 🙂 Idag blev det…
Regn och rusk, vill tillbaka till värmen!
Här i Göteborg är det regn och rusk, jag vill tillbaka till värmen på Playitas Resort, Fuerteventura! Vi hade det så himla trevligt och bra där nere, jag och Matilda. Fast nu är det vardag igen med tjat om läxor,…
Våra dagar på Playitas!
Vi har det helt underbart här nere på Playitas Resort. Det är en helt otrolig anläggning där det finns något för alla. Idag är det onsdag och vi har två hela dagar kvar här nere innan vi åker hem till…
Första dagen på Playitas!
Idag är första dagen på Playitas, Paleo Institutet kurs Ät & Lev Paleo. Vi kom fram igår kväll vid 17-tiden lokaltid till Fuerteventura. Tyvärr missade Arlanda att lasta en väskvagn, så det var ett x-antal personer som inte fick med…
Martina Johansson nya bok – Handbok i Biohacking!
I samarbete med Bokus Då har jag läst Martina Johansson och Mattias Hansson nya bok, Handbok i Biohacking. En otroligt lättläst bok där du får en förståelse hur du går vidare i din biohacking av dig själv. Riktigt bra! En…
Pernilla Lantz – Kost | Hälsa | Äventyr
