Afterwork hos Blackstone tillsammans med LCHF-Magasinet
I fredags var jag iväg på afterwork tillsammans med LCHF-Magasinet på Blackstone här i Göteborg, supertrevligt! Vi är några stycken som är med i en grupp på facebook som heter LCHF Göteborg med omnejd. Tidigare har vi försökt att träffas…
Äntligen mår jag bättre med min rygg!
Äntligen mår jag bättre med min rygg. Fortfarande väldigt stel men det går framåt vilket är skönt. Denna vecka har jag enbart kört överkropp- och bålstyrka, min uppvärmning har varit Spiral Stabilisering. Jag har under våren och sommaren gått hos…
Läsarfråga om motivation
För ett tag sedan fick jag en fråga via bloggens facebook-sida om hur jag höll min motivation uppe. En väldigt bra fråga tyckte jag och kände att just denna fråga förtjänar ett eget inlägg om just motivation. Nu har jag…
Bodystore – passa på att handla!
I samarbete med Bodystore Nu under Black Friday veckan har Bodystore en massa erbjudande, så passa på att handla, de har jag gjort. Idag, tisdag den 20 november har de 50 % på en massa Vitaprana produkter, så som vitamin…
Ryggskott – fy farao
Något som jag är livrädd för och det är ryggskott – fy farao! Jag har haft ryggskott med jämna mellanrum, så länge jag kan minnas bakåt i mitt liv. Tror det började redan när jag var 12 år, men läkarna…
Uppdatering – om hur det går med min vikt!
Tänkte uppdaterar er om hur det går med min vikt, dvs går jag ner eller står jag still och stampar? Ja du, det går sakta med säkert nedåt. Har upptäckt att kroppen har börjat vant sig att äta så pass…
Lammfärsbiffar med mjölkfri tzatziki majonnäs
Idag tänkte jag bjuda er på lammfärsbiff med mjölkfri tzatziki majonnäs, receptet kommer från Jenny och Magnus Andersson nya kokbok Ren & Naturlig Mat. Egentligen ska det vara lammfärsspett men eftersom jag inte hade det hemma så fick det bli vanliga…
Behöver du hjälp i din vardag, titta då in här!
I samarbete med CookEat Ibland behöver man hjälp att få till bra och naturlig mat i vardagen, varför inte prova på CookEat! CookEat är en prenumerationstjänst som skapar en enklare vardag för dig. Den skapar smarta, varierade och individanpassade veckomenyer kopplade till…
Pernilla Lantz – Kost | Hälsa | Äventyr
