Playitas Resort – Fuerteventura
Träningsglädje, solvärme och nya möten på Fuerteventura 🌞
Förra veckan reste jag tillsammans med Matilda Brasar till Playitas Resort på Fuerteventura. Matilda arrangerade sin allra första träningsresa och vi var totalt 11 kvinnor som åkte iväg tillsammans för en vecka fylld av träning, återhämtning, skratt och massor av inspiration.
Vi kom från olika delar av Sverige, även om flera av tjejerna håller till runt Falun där Matilda driver sitt Vassbo Träningscenter. Jag följde med för att hjälpa Matilda under veckan, men också för att själv hitta tillbaka till träningsglädjen igen. Och vet ni… det gjorde jag verkligen.
Att komma ner till solen och värmen var precis vad kroppen och själen behövde. Temperaturen låg runt 22–25 grader hela veckan och det kändes nästan som svensk högsommar. Ljuset, havet, palmerna och den där lugna semesterkänslan gjorde något med hela kroppen.
Dagarna började ofta tidigt. Ibland med ett träningspass innan frukost, ibland med en promenad upp på bergen runt Playitas medan solen sakta gick upp. Några morgnar samlades vi i Yoga Shala för stretch, andningsövningar och en helt magisk soluppgång. Såna stunder glömmer man inte i första taget.
Resten av dagarna fylldes med träning, återhämtning och gemenskap. Vi solade några timmar mellan passen och sedan körde vi igång igen. Det blev mellan 3–5 pass om dagen för många av oss, men utan stress eller prestation. Bara rörelseglädje och känslan av att få ta hand om sig själv.
Under veckan passade jag också på att testa flera olika träningspass som jag aldrig provat tidigare. Bland annat Bungee Fitness där man är upphängd i gummiband och nästan flyger fram – alltså hur kul?! 😄 Det blev mycket skratt samtidigt som det faktiskt var riktigt jobbigt.
På kvällarna avslutade vi alltid dagen tillsammans med en liten utcheckning där alla fick berätta vad de gjort under dagen, vilka pass de testat och hur kroppen kändes. Jag älskade verkligen de stunderna. Det var så inspirerande att höra vad de andra vågat prova på och ofta blev man själv sugen på att boka in sig på något nytt dagen efter.
Och middagarna tillsammans… så mysigt. Det händer något speciellt när kvinnor möts så här. Samtalen, skratten, peppen och känslan av att alla får vara precis som de är.
Och som om veckan inte redan var fantastisk nog så fick vi alla med oss en riktigt härlig goodiebag hem 🌿
Den var fylld med massa fina produkter som passade perfekt för en träningsresa. Bland annat elektrolyter, pillerburk och shaker från Pureness, en deo från Naturlig Deo, träningslinne från Bagheera i Avesta samt Solstick och Tallow Balm från No Bond Beauty. Vi fick även två tygkassar att bära allt i, vilket verkligen kom till användning under veckan.
Nu när jag är hemma igen känner jag ett helt nytt sug efter träning. Inte för att prestera eller pressa mig själv, utan för att jag påmints om hur bra jag mår av rörelse, gemenskap och att få känna mig stark i kroppen igen.
Och vet ni? Jag ser redan fram emot nästa träningsresa som Matilda arrangerar ☀️
Kanske hänger du med nästa gång?
