En livsstilsblogg om KETO, LCHF & Träning
I samarbete med Bokus, inlägget innehåller annonslänkar Under vår semester på Skiathos plöjde jag tre böcker och givetvis tänkte jag dela med mig utav de till er. Dessa böcker är riktigt bra måste jag säga. Naken Sanning är den första boken jag läste ut på Skiathos, skriven av Elisabeth Akteus Rex. En kvinna som är född i Göteborg men bor idag i Örebro. Jag har träffat henne en gång på bokmässan här i Göteborg. Boken handlar om en tjej, Emelie, som […]
Om precis 1 månad ska jag cykla Cykelvasan, dvs från Sälen till Mora – 90 km. Så nu gäller det att lägga i en högre växel och vänja rumpan vid att sitta på en sadel x-antal timmar… I lördags var vi ute på en cykeltur, jag och familjen. Vi hade inte tur med vädret kan jag säga. När vi drog ut på förmiddagen så regnade det inte men efter några timmar i skogen så vräkte regnet ner. Tanken var att […]
Vilken härlig helg jag har haft, först i fredags hade vi vänner över på middag, grillat i mängder. På lördag gick jag och min vännina Linda på konsert inne på Trädgårdsföreningen, Göteborg. Vädret såg inte lovande ut och precis när vi kulle åka in till stan började det att vräka ner. Bara att ta med sig paraply och regnjacka! Men vädergudarna var med oss, så fort vi kom in till stan slutade det att regna och solen tittade fram lite […]
Jag har tänkt tanken många gånger att jag ska vattenfasta, men är det svårt? Visst man läser att andra gör det men fixar man det själv? Så gick mina tankar tills jag första gången testade 24 timmars fasta. Nu har jag kört några 24 timmars fastor och det känns bra, så nu började ju min hjärna att tänka på 36 timmar eller varför inte 48 timmar. I helgen som var träffade jag Erik Hörstadius och vi snackade fasta. Han är […]
Förra helgen kom vi hem efter en veckas semester på Skiathos, Grekland. Så skönt att komma bort, få lite sol och värme. Det var bara jag, min son Vincent och min mamma som åkte på semester tillsammans. Jag, Anders och Vincent brukar åka utomlands över midsommar men just denna gång hade Anders en tävling i Frankrike, därför var han inte med. Jag och min mamma har varit på Skiathos tidigare fast det var för typ 20 år sedan och då […]
Alltså jag bara älskar att grilla, denna gången gjorde vi en typ av pyttipanna eller kylskåpsrensning. Man tager vad man haver helt enkelt! För att göra en pyttipanna tog jag fram alla grönsaker vi har i kylskåpet och grovhackade de och la tillsammans i en stor skål. I frysen hittade jag lite kryddkorvar med hög kötthalt som jag slantade. Sen var det bara att grilla tillsammans med lite olivolja. Så himla gott och enkelt. Grillade även på lite halloumiost som […]
Då är årets LCHF-Event i Säffle 2019 över för denna gång. Precis som alla andra år jag har varit med, så blir det bara bättre och bättre. Detta året var det ett starkt startfält med föreläsare och riktigt intressant. Det som lockade mig mest var Michel som pratade om Ketomätning, Anders som pratade om andning och lymfsystemet, Bitten som pratade om sockerberoende och Sandra om Carnivore. Benny som även var med förra året, som jag då upptäckte, han är riktigt […]
Imorgon torsdag drar jag till Säffle för att vara med på LCHF-Event. Det är för 5 året i rad som jag är med. Som vanligt delar jag stuga med Lena Winther, Lena Winroth och Annika Rane. Marie Norder Aspholm brukar vara med men denna gång hoppar hon över pga semester resa med familjen. Som vanligt ser jag framemot att åka dit, ska bli så kul att träffa alla gamla och nya bekantskaper. Det är så himla mysigt att vara där, […]
Borta bra men hemma bäst, vår resa till Skiathos är över och vi är hemma igen. Alltså så varmt som vi har haft det i Skiathos har jag aldrig upplevt så tidigt på säsongen var sig på Samos eller Montenegro. Tror inte att temperaturen var under 30 grader i skuggan en enda dag. Sjukt varmt! Jag och Vincent håll oss mest i skuggan. Som jag brukar säga, så blir man brun även i skuggan. Det tar bara lite längre tid […]
Idag är det inte vilken dag som helst, idag är det min födelsedag.
Nu i helgen som var, körde jag OCR Golden Trophy i Göteborg tillsammans med The Cross Factory team. Vi var 35 stycken från gymmet så körde helgens tävling, OCR Golden Trophy i Göteborg. Redan när jag vaknade på lördag morgon så var jag inte speciellt taggad, regnet vräkte ner utanför fönstret. Men men det är bara att tagga till, blött blir man oavsett. Vårt team startade kl 12:50 och precis innan vi startade slutade det att regna och tillslut tittade […]