Mina tankar och idéer kring träning
Tack snälla för er feedback på mina inlägg om träningsglädje, att bygga en hållbar kropp och att flytta gränserna. Många utav er har precis samma tankar och idéer kring träning som jag, vilket är kul att höra. Jag är helt…
Att flytta gränserna
Nu när vi har pratat om både träningsglädje och att bygga en hållbar kropp, tänkte jag gå vidare med att prata om att flytta gränserna. Att våga flytta gränserna och utmana sig själv för att utvecklas. Att flytta gränserna menar…
Att bygga upp en hållbar kropp
Förra veckan pratade jag om träningsglädje och att bygga upp sin kropp. Jag får ofta frågan om varför jag tränar så pass mycket som jag gör. Du är ju snart 50 år…. Va, är jag?!😲 För mig är det viktigt…
Att träna på gym
Har du någonsin upplevt den fantastiska känslan av att få en energiboost efter en svettig träningspass på gymmet? Om svaret är ja, så vet du precis vad jag pratar om. Att träna på gymmet kan verkligen vara ett kraftfullt sätt…
MTB, Keto & Plåtis
