Brasiliansk Fiskgryta
Inlägget innehåller annonslänkar för Bokus I onsdags gjorde jag för första gången ett recept från Under Vårt Tak nya kokbok, Ren & Naturlig Mat, nämligen Brasiliansk Fiskgryta. Jag hade nästan glömt bort denna kokbok men nu plockat fram den så…
Kycklinglåda med fetaost
Förra veckan gjorde jag en typ av kycklinglåda med fetaost, fick tummen upp av både man och barn. För dig som äter strikt LCHF eller är diabetiker kanske inte ska äta köpt grillad kyckling då den kan innehålla socker, dvs…
Tortillas till fredags tacos
Inlägget innehåller annonslänkar för Bokus När man äter tacos så kan man faktiskt sakna tortillas, iallafall jag gör det. Blev lite glad när jag upptäckte i Ketoguiden att Martina hade ett recept där. Ketoguiden är Martina Johanssons kokbok om just…
Att träna cardio
Idag tänkte jag skriva lite hur jag tränar, framför allt min cardioträning. Cardio tränar jag på tisdagar och fredagar. Jag har en grymt bra PT (Emelie) som hjälper mig med ett träningsschema, som bygger upp min kropp. Läs gärna mitt…
Shirataki Nudlar med Keto-Biffar
Som ni kanske har förstått så älskar jag när allt är enkelt. Precis så är det med Keto-Biffar, perfekt att göra en stor sats. Frysa in och bara tina upp när man inte orkar göra något annat. Precis så var…
Min Mormor har fyllt 90 år
I fredags efter att jag lämnat Formex mässan, tog jag tåget upp till Falun för att fira min mormor som fyllde 90 år i fredags. Vi hade bokat in oss på Scandic Lugnet där vi bodde under hela helgen. Hade…
Sista dagen på Formex
Nu är Formex över för denna gången och jag sitter på tåget till Falun för att fira min mormor som fyller 90 år. 4 dagar fulla med intryck, intressanta möten och trevliga kollegor. Goda middagar på kvällarna och favoriten blev…
Omelett – Ost & Skinka
Ibland orkar man inte göra något avancerat till middag, så då får det bli något enkelt som en omelett med ost och skinka. Det som är bra med omelett är att man egentligen kan slänga i vad som helst. Lite…
Pernilla Lantz – Kost | Hälsa | Äventyr
