Kost | Hälsa | Äventyr

Solen skiner och det är ett härligt höstväder här i Göteborg. Sitter här med min kaffe och laddar inför fredagsfys i form av Crossgym på Lindome Gym & Hälsa.  Skönt att starta helgen med lite träning, för sen kan man…

Tänk vad fort tiden går, idag är det ett år sedan jag flyttade bloggen till pernillalantz.se. Jag ångrar inte att jag tog steget och skapade mitt eget domän. Jag har lärt mig så mycket, utvecklats som bloggare vilket jag hoppas…

Inlägget innehåller annonslänkar för Bodystore Upptäckte imorse att vårt kokosfett nästan var slut. Inte bra! Jag som använder det dagligen i min ägglatté 🙂 Kokosfett har tidigare haft ett dåligt ryktet på grund av det innehåller mycket mättat fett,  men…

I somras hittade jag en sötpotatisplanta hos Plantagen som jag köpte och planterade i trädgården. Snacka om jag blev förvånad när jag drog upp den i helgen, 2 små söta sötpotatisar. Nästa år ska jag testa att köpa de lite…

Vilken helg vi har haft, hunnit med massor! Studsmattan är borta, utemöblerna är dock kvar men jag ska ta och köpa ett skydd så att de kan stå ute istället. Ska spana in ifall det finns något bra på Jula…

För snart en vecka sedan sprang jag för första gången ett maraton, hela 42 km på asfalt. Helt galet coolt! Som ni har förstått så har veckan varit lugn, fick massage i måndags och först löpturen blev igår torsdag. Det…

Nu börjar jag bli sugen på att ut och springa igen, så jag tror nog att det blir en tur ikväll! Lätt lunk bara för att känna hur det känns i kroppen. Men här hemma har Vincent önskat sig korvstroganoff…

Tränar du lika mycket som jag, då har du garanterat råkat ut för det, träningskläder som helt plötsligt luktar urk! De luktar surt, gammalt svett och du bara vill slänga träningskläderna. Så idag tänkte jag tips lite hur man kan…