• Ren och naturlig mat

    Ren och naturlig mat

    Har du funderat på att testa LCHF men känner dig osäker på var du ska börja? Ingen fara, jag har varit där själv! När jag lade om min kost till LCHF för över 12 år sedan visste jag inte mycket,…

  • Mina tankar och idéer kring träning

    Tack snälla för er feedback på mina inlägg om träningsglädje, att bygga en hållbar kropp och att flytta gränserna. Många utav er har precis samma tankar och idéer kring träning som jag, vilket är kul att höra. Jag är helt…

  • Att flytta gränser

    Att flytta gränserna

    Nu när vi har pratat om både träningsglädje och att bygga en hållbar kropp, tänkte jag gå vidare med att prata om att flytta gränserna. Att våga flytta gränserna och utmana sig själv för att utvecklas. Att flytta gränserna menar…

  • Träningsglädje

    Den träningsglädje jag känner

    Jag har kommit långt i min träningsglädje, jag tycker verkligen att det är roligt att träna och röra på mig. För mig är det viktig att det är roligt att träna och jag älskar verkligen att styrketräna, se de resultat…

  • Att nå ett mål

    Mina mål för 2024

    Det är högtid att sätta upp mina mål för 2024 och jag tänkte att ni skulle få vara med på den processen. Brukar du också sätta upp mål för dig? om inte så häng med här så gör vi det…