Mina tankar och idéer kring träning
Tack snälla för er feedback på mina inlägg om träningsglädje, att bygga en hållbar kropp och att flytta gränserna. Många utav er har precis samma tankar och idéer kring träning som jag, vilket är kul att höra. Jag är helt…
Att flytta gränserna
Nu när vi har pratat om både träningsglädje och att bygga en hållbar kropp, tänkte jag gå vidare med att prata om att flytta gränserna. Att våga flytta gränserna och utmana sig själv för att utvecklas. Att flytta gränserna menar…
Den träningsglädje jag känner
Jag har kommit långt i min träningsglädje, jag tycker verkligen att det är roligt att träna och röra på mig. För mig är det viktig att det är roligt att träna och jag älskar verkligen att styrketräna, se de resultat…
Mina mål för 2024
Det är högtid att sätta upp mina mål för 2024 och jag tänkte att ni skulle få vara med på den processen. Brukar du också sätta upp mål för dig? om inte så häng med här så gör vi det…
Nyårslöfte eller målsättning
Brukar du lyckas med dina nyårslöften eller din målsättning? Kastar du in handduken innan du ens har lyckats nå ditt mål eller nyårslöfte. Du kanske sätter ett för högt mål för dig själv och lägger ingen plan på hur du…
Att få till en förändring
Har du någonsin känt att det finns ett beteende i ditt liv som du vill ändra? Kanske är det att sluta skjuta upp saker, börja träna regelbundet, äta hälsosammare eller ta kontroll över ditt tidsanvändande. Oavsett vad ditt mål är,…
MTB, Keto & Plåtis
