Läkarbesök inbokat och guldris på plattan!

Då har jag fått en tid hos en läkare som ska få titta på min höft, så får vi se vad de säger. Håller tummar och tår att det inte är något allvarligt. 

Testade att köra spinning i söndags med Anders och Andreas, två urstarka gubbar som bara kör. Vi körde långa intervaller 5 x 8 minuter med 2 minuters vila mellan varje pass. Helt galet, jag hade fullt upp att bara hålla koll på att jag låg rätt med kadensen…. haha ont i rumpan efteråt men funkade bra med höften!

Styrketräning likaså funkade bra, körde marklyft, squats, triceps, biceps, mage och rygg med fria vikter, funkade kanon!

Till middag igår gjorde jag min favvo, du har väl testat?

GULDRIS eller blomkålsris färgat med gurkmeja, så sjukt gott tycker jag. Som vanligt serverade jag lax med räkor till, mums! Grundreceptet kommer från Fanny, Lesscarbs.se

Denna gången slängde jag ner sparris, salladslök och spenat. Inget rött denna gången 🙂

Guldris
Till recept

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.