Vårkänslor & magiska turer i Sandsjöbacka
Nu är det vår i luften – och jag älskar det! Två söndagar i rad har solen strålat, och jag har självklart passat på att rulla ut på stigarna i Sandsjöbacka och Torrekullaleden. Det är något speciellt med den första…
Träning hemma eller på gymmet
Efter mitt senaste inlägg om att hitta sin träningsglädje tänkte jag att vi skulle ta det ett steg längre. För dig som vill kicka igång träningen hemma eller på gymmet, tänkte jag dela med mig av några grymma basövningar som…
Att hitta träningsformen som passar dig
Nytt år, nya möjligheter och dags att hitta en träningsform som både känns kul och får dig att må bra! Att börja träna handlar inte om att prestera från dag ett, utan om att hitta något som får dig att…
SM i Falun, SWE Cup Enduro
Så var det dags att summera årets SM i Falun – och vilket äventyr det blev! Näst sista helgen i september ställde jag upp i SM i Enduro, något jag längtat efter att få göra igen. Förra året blev det…
Vår semester i Davos, Schweiz
Vilken fantastisk semester vi har haft i Davos, Schweiz! Vi har både vandrat genom alpernas skönhet och susat nerför bergen på cykel. Davos ligger på imponerande 1556 meters höjd, och den högsta toppen vi besteg var hela 2884 meter över…
MTB Festival – Alvdal i Norge
Förra veckan packade vi ihop cyklarna och drog norrut till Alvdal i Norge för att delta i en MTB Festival. Jag och Linda Siljhage var inbjudna att hålla en föreläsning om MTBTjejer och hur vi kan få fler tjejer att…
Mitt äventyr SWE Cup Enduro
Nu har det gått en vecka sedan jag rullade över mållinjen efter nästan fem timmar på min mountainbike. Trött men lycklig över att ha klarat det. SWE Cup Enduro i Arvika är verkligen en utmaning, särskilt för en glad amatör…
MTB läger för tjejer vid Rigortorpet
Årets MTB läger för tjejer vid Rigortorpet är över för denna gång och snacka om energiboost för mig och vi ledare. Såå himla kul och jag ser verkligen fram emot 2025 års tjejläger! Det var i fredags som jag rullade…
Pernilla Lantz – Kost, hälsa & äventyr
