Spenat, ett superlivsmedel

Vi äter spenat varje dag nästan, som ni kanske har märkt på mina bilder ligger oftast vår mat på en “bädd” av spenat. Jag bara älskar spenat, så himla gott och lätt att odla på sommaren.

Love it!!

spenat

Visst du att spenat är en superlivsmedel och en bra antioxidant. Den är även otroligt näringsrik, bra för immunsystemet, nitratet i spenaten är bra mot högt blodtryck och tros även kunna öka din prestationsförmåga samt vara bra för muskeluppbyggnad. Det kanske ligger något i det att Karl Alfred åt spenat och blev stark!

Spenat är perfekt smaksättning till din äggröra eller istället för sallad kan du lika gärna äta spenat. Gör du ordning en kesomacka så lägg lite spenat på smöret och skinka ovanpå. Så himla gott!

Länk till kesobröd.

20161015_093537

 

Du kanske även gillar

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.