Dags att börja planera semestern
Mars månad är här, och det betyder att det är hög tid att börja drömma, planera och kanske till och med boka sommarens äventyr. Oavsett om du, precis som jag, längtar efter att rulla ut på vägarna med plåtisen, hitta…
Lax med fetaost
Letar du efter en snabb, enkel och galet god middag? Då måste du testa min airfryer-lax med fetaost och citron! Den blir härligt saftig, får en fin krispig yta och smakerna gifter sig som en dröm. Perfekt för en lyxig…
3 grymma tillbehör att ha redo i kylen
Idag tänkte jag dela med mig av 3 grymma tillbehör att ha redo i kylen – enkelt, gott och nyttigt! Vill du förenkla vardagen och samtidigt lyfta smaken på dina måltider? Här är tre lättfixade och goda tillbehör som passar…
Fylld köttfärslimpa airfryer
Alltså, igår svängde jag ihop en köttfärslimpa som var helt magisk! Fylld med krämig mozzarella, smakrik salami och söta soltorkade tomater – rena drömmen. Och vet ni vad? Jag gjorde den i min airfryer! Snacka om succé. Jag serverade den…
Hitta balansen
Vi har nog alla varit där. Den där känslan när något som en gång gav glädje och energi plötsligt börjar kännas som en plikt. När matplaneringen går från att vara kreativ och inspirerande till en lista på ”måsten”, och när…
Älska Dig Själv
Alla hjärtans dag handlar inte bara om att visa kärlek till andra – det är också ett perfekt tillfälle att rikta kärleken inåt. För att verkligen må bra, både fysiskt och mentalt, är självreflektion och egenkärlek lika viktiga som träning…
Krispiga halloumipommes i airfryern
Letar du efter något nytt och spännande att bjuda på till buffén, som tillbehör till middagen eller bara som ett lyxigt snacks? Då måste du testa halloumipommes i airfryern! De är krispiga, smakrika och helt oemotståndliga – perfekta att dippa…
Träning hemma eller på gymmet
Efter mitt senaste inlägg om att hitta sin träningsglädje tänkte jag att vi skulle ta det ett steg längre. För dig som vill kicka igång träningen hemma eller på gymmet, tänkte jag dela med mig av några grymma basövningar som…
Pernilla Lantz – Kost | Hälsa | Äventyr
