Löpning innan frukost

Varje julaftonsmorgon så springer jag och Anders en morgontur innan vi äter frukost.

Vi har gjort det nu några år och det är otroligt skönt, så kan man äta julmat med gott samvete.

Att springa innan frukost är otroligt skönt, perfekt start på dagen. Även om man inte tror sig orkar att springa på fastande mage så går det helt utmärkt. Är jag seg i huvudet, trött så tar jag en kopp kaffe med lite kokosfett, så funkar det perfekt.

På julafton sprang vi 8 km i lugn takt, vi körde på slutet indianhopp, spark i rumpa och sidoskutt. Kan säga att indianhoppen satte sina spår i vaderna dagen efter… hahaha

Läs ett tidigare inlägg jag skrev om hur man kommer igång med löpning.

Jag och Anders
Anders kör indianhopp

Har du hunnit med någon träning nu under julledigheten?

Leave a Reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.