Inlägg
Välkommen till Pernilla Lantz, en blogg om MTB, Keto och Plåtis. Här delar jag med mig utav våra äventyr i en plåtis och på två hjul och den kost jag äter.
Att få till en förändring
Har du någonsin känt att det finns ett beteende i ditt liv som du vill ändra? Kanske är det att sluta skjuta upp saker, börja träna regelbundet, äta hälsosammare eller ta kontroll över ditt tidsanvändande. Oavsett vad ditt mål är,…
Tarmtömning med hjälp av saltvattenflush
Inlägget innehåller annonslänkar för Bokus Tarmtömning är något vi alla gör, men vi tänker sällan på hur viktigt det är för vår hälsa. För mig personligen har tarmhälsan blivit allt mer relevant då jag insett att vår hälsa börjar utifrån…
Hur går det med klimakteriet
Du undrar säkert hur det går för mig när det gäller klimakteriet. Jo, det går rätt bra nu tycker jag. Jag märker inte av att jag är i förklimakteriet något mer speciellt. De oroskänslor jag hade tidigare är bort med…
12 oktober den Sockerfria Dagen
För några veckor sedan bestämde Matilda och jag att vi skulle på Sockerfria dagen, ett event som Ewa Mörk som driver Elitista arrangerar tillsammans med Deversify. Redan 12 oktober 2019 skapades den sockerfria dagen för oss som slutat med socker…
Sista SvartVitt racet för säsongen
I helgen var det endurotävling igen och denna gång på Hisingen, Svartemosse som ligger i Biskopsgården. Det var den sista tävlingen i serien SvartVitt som arrangeras genom Göteborgs Stigcyklister egna medlemmar. Det är en ”prova på” tävlingen för dig som…
Att träna på gym
Har du någonsin upplevt den fantastiska känslan av att få en energiboost efter en svettig träningspass på gymmet? Om svaret är ja, så vet du precis vad jag pratar om. Att träna på gymmet kan verkligen vara ett kraftfullt sätt…
