Full fart framåt
Hej,Nu i veckan har jag haft det fullt upp på jobbet. Kört till Växjö fram och tillbaka över dagen och nu torsdag och fredag är jag på internutbildning. Full fart framåt! Men när det är mycket på jobbet kan det…
Sushi till lunch
Hej,Här kommer en lätt, snabb och supergod lunch eller varför inte som förrätt till din middagsbjudning!Går perfekt att förbereda, lägga i kylskåpet tills du ska äta den. Jag brukar lägga den i frysen en stund, då blir den inte lika…
Kesobröd
Hej,Det är inte ofta jag äter bröd men ibland händer det. Då är det perfekt att ha lite lchf-bröd i frysen. Jag brukar ibland göra lite bröd som jag skivar upp och fryser in styckevis. Oftast brukar jag göra Fredrikas…
Göteborgsvarvet avklarat
Hej,Ni som läser bloggen vet att jag sprang Göteborgsvarvet i lördags. Jag kom i mål men eftersom jag inte hade tränat så pass mycket så blev det samma tid som förra året. Ska jag springa nästa år så måste jag…
Göteborgsvarvet
Hej,imorgon smäller det, då kommer ca 64 000 löpare springa Göteborgsvarvet och jag är en utav dessa galningar, hahaha. Nytt för i år var att man skulle hämta ut sin nummerlapp på Svenska Mässan, Göteborgsvarvets Expo. Efter att man har…
På lördag springer jag
Hej,Måste erkänna att jag har lite panik inför lördagens Göteborgsvarv. Har inte tränat speciellt mycket gällande löpning. 16 km har det blivit som längst i år, förutom de 30 km som jag skidade i februari – tjejvasan. Men vädret ser…
Superior Kids vilken besvikelse
Hej,Vart tog sommaren vägen? Värmen?Usch vad kallt det har varit i helgen, blåst och små regn. Söndagen var iof lite bättre, jag hann klippa gräset så nu är det snyggt i trädgården igen. Men det jag skulle skriva om var…
Rörlighet – hur stela är vi idag?
Hej,Snacka om att man känner sig stel ibland. Jag har testat på att gå på ett pass vi har på gymmet som kallas Movement. Det handlar om att öka sin rörlighet, styrka och balans. Alla rörelser är långsamma, kontrollerade. Man…
