Man blir hemmablind

Hej,
Efter nästan en vecka i Stockholm, Formex mässan, så är jag tillbaka till mina rutiner igen.  Har inte hunnit med varken att träna på morgonen eller kvällen under hotellvistelsen. Det har varit fullt upp med mässan och dess besökare och kundmiddagar. Massa god mat och dryck!

Så gissa om det är skönt att dricka min ägglatte till frukost igen, min mat. Även om jag väljer en lågkolhydratkost, så är det inte riktigt samma sak som att laga den själv. Man blir uppblåst i magen och känner sig tung men det har vi kurerat nu genom två träningspass, ett i söndags – underkropp och ett pass idag – överkropp.

Länk till mitt träningsprogram

Eftersom man oftast blir hemmablind tog jag igår ett kort på mig efter träningen, tog även fram ett från i somras och jag tycker att man ser en skillnad. Eller vad säger ni?

6 månader mellan bilderna

Vikt mässigt så står jag still, 71 kg men tycker att jag har minskat mina mått på höfter och lår. I somras skrev jag upp mina mått på en lapp som jag tydligen lade på ett super bra ställe eftersom jag inte hittar den nu….. ja ja

Pyttipannan