• Träningscykel hemma i garaget!

    Sen lite mer än 1 år tillbaka har jag och Anders två träningscyklar hemma i garaget. Det är rätt nice att gå ut i garaget och köra ett pass. Skulle man sitta så här som vi gör på gymmet, hade…

  • 4 veckors tortyr i garaget

    Då är det första blocket av vinterträningen avklarad, 4 veckors tortyr i garaget är gjord. Dock betyder det inte att det är klart, långt ifrån klart. Kommande vecka ökar vi ytterligare ett steg! Det låter nog värre än vad det…

  • Höstträningen är igång!

    Då är höstträningen igång igen hemma i garaget tillsammans med Anders, min man och våra vänner Ki och Ulricha. Nu under hösten ska jag försöka flytta upp min mjölksyretröskel. Jag brinner nämligen ur direkt och det känns som om jag…

  • 48h Fasta, Ketos & Träning

    Nu i veckan körde jag en 48h fasta och innan jag bröt fastan körde jag en intervall pass på träningscykeln. Upptäckte att jag var i grym ketos. Det är alltid intressant att fasta. Först är det intressant med omgivningen som…

  • Min träning nu och framåt

    Idag tänkte jag dela med mig utav mina tankar kring min träning nu och framåt. I Ketopodden som kommer ut på fredag snackar vi lite om just träning och Keto. Men idag tänkte jag berätta lite mer om min träning…