Älska Dig Själv
Alla hjärtans dag handlar inte bara om att visa kärlek till andra – det är också ett perfekt tillfälle att rikta kärleken inåt. För att verkligen må bra, både fysiskt och mentalt, är självreflektion och egenkärlek lika viktiga som träning…
Krispiga halloumipommes i airfryern
Letar du efter något nytt och spännande att bjuda på till buffén, som tillbehör till middagen eller bara som ett lyxigt snacks? Då måste du testa halloumipommes i airfryern! De är krispiga, smakrika och helt oemotståndliga – perfekta att dippa…
Träning hemma eller på gymmet
Efter mitt senaste inlägg om att hitta sin träningsglädje tänkte jag att vi skulle ta det ett steg längre. För dig som vill kicka igång träningen hemma eller på gymmet, tänkte jag dela med mig av några grymma basövningar som…
Magiskt god spetskål i airfryer
Om du inte redan älskar spetskål – då är det verkligen dags nu! Det här är en sån där rätt som överraskar. Enkel, snabb och ändå full av smak. Med bara lite olivolja, en nypa flingsalt och ett generöst lager…
Att hitta träningsformen som passar dig
Nytt år, nya möjligheter och dags att hitta en träningsform som både känns kul och får dig att må bra! Att börja träna handlar inte om att prestera från dag ett, utan om att hitta något som får dig att…
Klimakteriet – mina tankar, känslor och insikter
Klimakteriet. Ett ord som tidigare bara kändes som något långt bort i framtiden, något man hört om men aldrig riktigt förberett sig för. Men nu är jag här, mitt i förklimakteriet, och känslorna svämmar över – både bokstavligt och bildligt.…
Laxtartar
Nyårsaftonens förrätt blev en riktig succé – vår laxtartar! Det här är en rätt som både känns lyxig och är enkel att förbereda. Perfekt när man vill bjuda på något speciellt utan att stressa i köket. Vi finhackade färsk lax…
Stressiga vardagar
Känner du igen dig? Veckan rusar förbi, jobbet kräver sitt, barnen ska skjutsas hit och dit, och mitt i allt ska du hinna tänka på maten. Det är lätt att tappa fokus på kosten när livet kör i högsta växeln,…
