Crossfit onsdag

Hej,
dagens träning som alltid på onsdagar är Crossfit. Helt galet kul tycker jag att det är, 50 sekunder stenhård och vila 10 sekunder och sen på igen. Man är helt slut efter ett pass.

Vill du testa och bor kring Göteborg så kan man alltid kontakta Lindome Gym & Hälsa ifall man vill prova på. Denna vecka var min kollega Anna med mig på ett pass, vilket var jätte roligt. Helt slut och nöjda var vi när vi gick därifrån.

Imorgon har Vincent parkour i Onsala så då står det löpning på mitt schema under tiden Vincent tränar.

Trevlig kväll,
kram kram