Kost | Hälsa | Äventyr

Pernilla Lantz – Kost, hälsa & äventyr

Sök
  • Starta här
    • Klimakteriet
    • Målsättning
    • Henoch schönleins-purpura
  • Om mig
    • Integritetspolicy
  • Samarbeta med mig
  • Alla mina recept
    • Airfryer
    • Bröd
    • Crock-pot
    • Efterrätt
    • Frukost
    • Fisk
    • Julmat
    • Kyckling
    • Kött
    • Omnia
    • Pizza
    • Soppa
    • Tillbehör
    • Veckomatsedel
  • Äventyr med en plåtis
  • Mountainbike äventyr
    • Sverige
    • Europa
  • Nyhetsbrev
  • Starta här
    • Klimakteriet
    • Målsättning
    • Henoch schönleins-purpura
  • Om mig
    • Integritetspolicy
  • Samarbeta med mig
  • Alla mina recept
    • Airfryer
    • Bröd
    • Crock-pot
    • Efterrätt
    • Frukost
    • Fisk
    • Julmat
    • Kyckling
    • Kött
    • Omnia
    • Pizza
    • Soppa
    • Tillbehör
    • Veckomatsedel
  • Äventyr med en plåtis
  • Mountainbike äventyr
    • Sverige
    • Europa
  • Nyhetsbrev
  • Året då jag tappade fotfästet… och hittade tillbaka till mig själv

    bland händer det saker i livet som gör att man plötsligt tappar fotfästet lite. Så var 2025 för mig. Det var året då klimakteriet verkligen gjorde entré. Energin svajade, kroppen kändes annorlunda och ibland var det nästan som om någon…

    19 mars 2026

@instagram

pelantz

🌿 Inspirerar till ett aktivt liv efter 50
🚵 MTB • 🚐 Plåtisliv • 🥗 Naturlig mat
🎥 UGC Creator & Content Creator
👇 Blogg • Nyhetsbrev • Samarbeten

Då var det dags att packa plåtisen igen! 🚐✨ Till Då var det dags att packa plåtisen igen! 🚐✨

Till helgen drar vi till Ramsvik för att fira en kompis som fyller 60 år – och det blir fest med tema Country/Hillbillies. Både jag och Anders har outfitsen klara… så nu återstår bara att se om vi lyckas leva upp till temat också. 😂

Fredagen tänker jag spendera på klipporna med ett glas bubbel, njuta av havet, se solnedgången och bara vara. Precis så där härligt enkelt.

Och givetvis åker cyklarna med! 🚵‍♀️ På lördag morgon blir det en liten cykeltur till en grotta där vi ska spana in några jättegrytor innan det är dags att svida om och ladda för party.

Sen blir det fest för hela slanten! 🥳

Häng med i Stories i helgen så får du se allt tok som händer i mitt liv. Man vet aldrig riktigt vad som väntar när vi drar iväg med plåtisen… 🤪

#plåtis #livetefter50 #plåtisäventyr #campervan #adriatwin
🎉 Idag fyller vår Vincent 20 år! ❤️ Helt galet… h 🎉 Idag fyller vår Vincent 20 år! ❤️

Helt galet… hur gick det till? Känns som igår du låg där i våra armar, och nu är du plötsligt 20 år! 😳

Fast det är ju lite konstigt, för jag är fortfarande inte en dag över 27… 😂

Vilken ära att jag och Anderd fått vara dina föräldrar och följa dig genom livet. Vi är så stolta över den fina person du blivit – snäll, omtänksam, hjälpsam och så himla go. ❤️

Vi älskar dig från månen och tillbaka! 🌙

Stort grattis på 20-årsdagen, älskade @vincent.lantz 🥳

#födelsedag #grattisälskadeunge
#grattis
Falkenberg levererade! ☀️🚐🚴‍♀️ Plåtis, cykling, s Falkenberg levererade! ☀️🚐🚴‍♀️

Plåtis, cykling, strandpromenader, god mat, något gott i glaset och alldeles för mycket skratt… precis som en helg med goda vänner ska vara! ❤️

En helg fylld med energi, snack och härligt häng. Sånt där som laddar batterierna lite extra.

Nu är semestern slut för min del, men det betyder inte att plåtisäventyren tar slut. Helgerna är ju fortfarande våra! 🚐✨

#plåtis #husbil #campervan #plåtisäventyr #falkenberg
I natt var en sån där natt igen.... Sista gången I natt var en sån där natt igen.... 

Sista gången jag tittade på klockan var den 02.30. Anders och Vincent gick upp vid 06.20 och som tur var lyckades jag somna om en stund. Men när jag vaknade vid 08.00 kände jag mig fortfarande helt slut.

Är det då konstigt att man glömmer vad man skulle göra, tappar tråden mitt i en mening eller går runt med en hjärna som känns inlindad i bomull?

Jag har alltid sagt att kvinnokroppen är både fascinerande och häftig med alla hormoner och förändringar vi går igenom. Men just i dag... nja. 😅

Jag ska ändå säga att jag har tur. Mina klimakteriebesvär är ganska lindriga jämfört med många andras. Men hjärndimman är verkligen något helt annat.

Här hemma går jag numera under namnet Doris 2. 🐟 Du vet den blå fisken i Hitta Nemo som glömmer allt efter några sekunder... Ibland känns det nästan kusligt träffsäkert.

Är det bara jag, eller känner du också igen dig i det här? 💛

#klimakteriet #klimakteriebesvär #förklimakteriet #kvinnohälsa #kvinnatillkvinna
Följ mig Instagram

Plåtis äventyr

  • Hafjell Bike ParkHafjell Bike Park
    4 augusti 2026
  • Sunne Ski & BikeEn semesterdag hos Sunne Ski & Bike
    28 juli 2026
  • KungsbyggetKungbygget, en långhelg fylld av cykling, skratt och vardagslyx
    6 juli 2026

Mountainbike

  • Fjällcykling AlvdalFjällcykling i Alvdal – Magiska stigar och natur i Norge
    11 augusti 2026
  • Hafjell Bike ParkHafjell Bike Park
    4 augusti 2026
  • Sunne Ski & BikeEn semesterdag hos Sunne Ski & Bike
    28 juli 2026

Recept

  • Fransk potatissallad – en favorit på festbuffén
    24 juni 2026
  • Min favoritmarinad till grillad kyckling
    24 juni 2026
  • Chiapudding – min enkla frukost som hjälper tröga tarmar i klimakteriet
    11 mars 2026
2026 - Pernilla Lantz | Bard Tema av WP Royal.
Tillbaka till toppen